Мелисса: полезные свойства и противопоказания

Мелисса: особенности

В некоторых странах чай из листьев мелиссы используют для лечения мигрени, бессонницы или болей в желудке. Чай улучшает память и укрепляет сердечную мышцу. В листьях и траве находится более 100 химических веществ: цитраль, цитранелла, линалод, гераниол, флавоноиды, фенольные кислоты, терпены. Мелисса содержит эфирное масло с ярко выраженным лимонным ароматом, витамин С, ретинол, кофеиновую кислоту.

Получают масло из листьев, цветов и травы, которую чаще называют лимонным или пчелиным бальзамом. Лимонную траву очень легко выращивать. Несмотря на то, что мелисса – ароматная трава, листья не дают много эфирного масла. По этой причине масло часто фальсифицируется и цена на него очень высока.

Мелисса известна своими лечебными свойствами и используется не только для лечения, но и как мощное профилактическое средство.

Полезные свойства лимонного бальзама

  • Ароматерапия (быстрый успокаивающий эффект);
  • Как отпугивающее средство (репеллент) против насекомых;
  • Мягкое средство для восстановления пищеварения (против запоров);
  • Легкое обезболивающее;
  • Эффективная помощь при лечении астмы, бронхита, цистита.

Мелисса обладает седативным эффектом, помогает вылечить бактериальные и вирусные инфекции, болезнь Альцгеймера, деменцию у пенсионеров, повышает аппетит. Если отдельно рассматривать болезнь Альцгеймера, то было проведено одно клиническое испытание, которое показало значительное улучшение когнитивной функции у больных (исследование проводилось в 2003 году, и возможно, требует повторного обзора). Мелисса эффективно лечит простой герпес, а настои на траве помогают при сердечных болезнях, железодефицитной анемии, неврологии. Отваром лимонного бальзама полощут ротовую полость (средство против воспаления десен и зубной боли).

Доктор Линда Уайт считает, что вирус герпеса может вызывать синдром хронической усталости, от которой можно избавиться, если заваривать чай из листьев мелиссы.

Ученые утверждают, что лимонный бальзам, и некоторые другие растения в семействе мяты, могут препятствовать репликации вируса ВИЧ-1.Танин, обнаруженный в Melissa officinalis, эффективен против эпидемического пароти-та, в то время как экстракт, который не содержит танина, оказался эффективным против герпеса.

Показания к применению

Мелисса рекомендуется при аменорее (отсутствии месячных длительное время), навязчивом беспокойстве, фобиях и нервном возбуждении, хронической усталости, простуде, герпесе, коликах, депрессии, головокружениях, лихорадке, нарушениях ЖКТ, болезни Грейвса, головных болях, гипертонии, гипотиреозе, бессоннице, менструальных болях, тошноте, нейрокардиальном синдроме.

Мелисса: побочные эффекты

Нет информации о том, как лимонный бальзам влияет на младенца, развивающегося в утробе матери. Поэтому не рекомендуется заваривать траву во время беременности и при грудном вскармливании. Также, не стоит давать ребенку настои из трав мелиссы в раннем возрасте. Лимонный бальзам оказывает разное влияние на щитовидную железу, может спровоцировать избыток гормонов или, наоборот, дефицит гормонов щитовидной железы.

В исследованиях на животных лимонный бальзам усиливает давление в глазах. Как действует бальзам на людей с глаукомой или плохим зрением, неизвестно, но лучше воздержаться от использования травы или масел.

Мелисса: эфирное масло

Ароматическое масло обладает приятным, лимонным, слегка травянистым ароматом. В состав масла входит приблизительно 10 % цитронеллола, 60% альдегидов, и 10% монотерпенолов. Citral (geranial и neral) является ключевым альдегидом, присутствующим в масле и отвечает за яркий лимонный аромат. Масло помогает вылечить прыщи, и полезно для жирной кожи.

Рецепты на основе эфирного масла мелиссы

Добавьте в чай 1-2 капли масла, чтобы успокоить расстройство желудка или избавиться от тошноты. Можно втирать немного масла в виски, чтобы успокоить нервы, уменьшить стресс или сильное перенапряжение.

Бальзам собственного приготовления

Добавьте 2ст.л. масла мелиссы и 8 капель мяты перечной в пчелиный воск (1 ст.л.), нагрейте на водяной бане до теплого состояния и нанесите на кожу теплым.

Добавьте несколько листочков мелиссы в заварочный чайник, залейте кипятком, дайте настояться 10-15 минут. В стакан положите 1 ч.л. гречишного мёда, размешайте. Ароматный чай от простуды готов.

С этой статьей читают:

 

Противопоказания

Несмотря на благоприятное, исцеляющее воздействие на организм, перед употреблением чая, нужно ознакомиться с противопоказаниями. Их не так много, как у других лечебных растений, но о них стоит помнить.

Тем, у кого пониженное давление, лучше отказаться от приёма чая, поскольку напиток будет ещё больше его снижать. В силу того, что чай обладает успокаивающим воздействием, его лучше не принимать перед вождением авто, поскольку будет снижаться концентрация внимания, а сделать это чуть позже, перед сном, например. Детям до 4 лет чай можно давать только после консультации с врачом. Никогда не стоит исключать риск возникновения аллергической реакции.

Благодаря полезным свойствам мелиссы и её доступности (легко вырастить дома), можно легко и быстро приготовить вкусный, целебный чай в домашних условиях.

Чай с мелиссой – полезные свойства и рецепты эффективного применения

Чай с мелиссой — полезные свойства и рецепты приготовления

У многих людей слово мелисса ассоциируется с приятным насыщенным ароматом и божественным вкусом.

Растение совместило в себе прекрасные вкусовые качества и невероятную пользу для организма.

Благодаря своей многогранности, оно используется, и в пищевой отрасли, и в косметологии, и в медицине.

Чем полезен напиток с мелиссой?

Чай с мелиссой — это не только напиток настоящих гурманов, но также целый витаминный источник.

Основные полезные действия:

Версий заварок существует огромное множество, и все они имеют свое назначение.

Перед тем, как применять конкретный рецепт, необходимо удостовериться в том, что напиток лечит конкретную проблему.

Чай с мелиссой — как заваривать правильно?

Чай с мелиссой для взрослых

Можно заваривать чай с мелиссой в смеси с другими травами. Для этих целей можно взять чабрец, шалфей, мяту, имбирь и душицу.

Подробный рецепт чая мелиссой, смотрите в этой статье

Если ваш малыш слишком гиперактивен и ему не хватает усидчивости, дайте ему напиток с мелиссой.

Пить лекарство следует только один раз в день. Результат будет ощутим уже через пару дней. Только для детей старше 5 лет.

Чтобы приготовить напиток, вам необходимо:

Не стоит беречь готовое средство даже в холодильнике больше суток, ведь лечебные свойства за это время пропадают.

Чай с мелиссой для беременных

В период вынашивания ребенка женщина должна быть очень внимательной к своему организму.

При беременности можно пить зеленый чай с мелиссой, добавлять немного растения в черный чай вместе с ломтиком лимона.

Как заваривать напиток, чтобы избавиться от токсикоза:

Обязательно. Не забывайте консультироваться с лечащим доктором перед приемом.

Чай с мелиссой для лактации

Для стимуляции лактации чай следует заваривать по такому принципу:

Принимайте средство до того момента, пока процесс лактации не восстановится. После этого нужно сделать паузу на полтора месяца.

Обязательно. Не забывайте консультироваться с лечащим доктором перед приемом.

Чай с мелиссой для похудения

Мелисса очень нравится худеющим, ведь с помощью вкусного напитка можно скинуть не одно кило.

Это очень эффективно, если совместить средство с зеленым чаем.

Однако имейте в виду, что вы должны пить не более одного литра напитка в день.

Чтобы получить желаемое быстрее, следует совмещать напиток с мелиссой с диетой и занятиями спортом.

Чай с травой мелиссы для нормализации артериального давления

Чтобы восстановить артериальное давление, необходимо принимать черный чай с мелиссой и медом.

Действуйте по следующей схеме:

Как заготавливать мелиссу и кому она противопоказана

Заготавливать сырье следует во время цветения травы. Это приходится примерно на последний месяц лета.

Обрывайте только 1/3 растения, так как все остальное не несет пользы.

Ни в коем случае не занимайтесь сбором «урожая» с трасс и пыльных автомобильных дорог.

Если говорить о вреде, то мелисса противопоказана людям с низким АД и аллергией, возможна индивидуальная непереносимость травы.

Употребляйте чай из мелиссы правильно и будьте здоровы!

Мелисса: польза и вред

Мелисса — трава из семейства Яснотковых. Ее листва отличается особым лимонным ароматом, поэтому растение часто называют лимонным бальзамом. Огромной пользой отличается эфирное масло из лепестков травы.

Вот чем полезна мелисса:

  • Помогает снизить беспокойство. Доказано, что листья мелиссы помогают снять симптомы стресса и поднять настроение. В мире более 300 млн. человек страдают от депрессии, а природные средства помогают снизить тревожность, напряженность.
  • Повышает когнитивные функции. Проще говоря, мелисса лекарственная улучшает концентрацию внимания, повышает работоспособность. Согласно исследованиям, участники, которые пили настои мелиссы, лучше справились с решением компьютерных заданий, чем те, кто этого не делал.
  • Помогает бороться с бессонницей. Как именно действует мелисса? Чай снижает беспокойство, успокаивает, что способствует уменьшению нарушений со сном.
  • Борется с герпесом. Бальзам, содержащий мелиссу в составе, ускоряет заживление герпеса и снимает симптоматику на ранних стадиях.
  • Борется с болезнью Альцгеймера. Выше я указала, что трава мелисса улучшает когнитивные функции, укрепляет память. Следовательно, растение способно повернуть негативные последствия заболевания вспять.
  • Минимизирует менструальные спазмы. Чем в данном случае поможет мелисса? Польза для женщин в том, что употребление растения, например, в виде чая облегчает негативные менструальные симптомы.
  • Положительно влияет на пищеварение, облегчает чувство тошноты. Именно поэтому при частых болях и дискомфорте в животе мелисса незаменима.
  • Облегчает головную и зубную боль. Мелисса, полезные свойства которой доказаны, помогает расслабить мышцы, снять напряжение и головную боль. Опыт моих пациентов доказывает, что локальное нанесение экстракта способствует облегчению зубной боли.

Ознакомьтесь с побочными эффектами, прежде чем применять растение. Мелисса в больших дозах способна вызвать:

  • головную боль;
  • повышение температуры;
  • болезненное мочеиспускание;
  • рвоту;
  • боль в животе;
  • аллергические реакции.
  • принимающие лекарственные препараты;
  • беременные или кормящие грудью;
  • готовящиеся к операции.

Фото: Даников Н. Целебная мелисса. — М.: Эксмо-Пресс, 2013. — 288 с.

Витаминный зеленый чай с мелиссой, ромашкой, брусникой и медом

Богаты различными свойствами витаминные чаи. Один из них – уникальный чай, ингредиенты которого утолят жажду, избавят от отеков, помогут справляться с болезнями сердца, снижением артериального давления, бессонницей, проблемами с желудком и кишечником. Отличное сочетание свойств мелиссы, ромашки, брусники и меда дарит тончайший аромат, прекрасный вкус, тонизирует и насыщает витаминами и микроэлементами, наполняет силами и энергией. Чай готовится очень просто:

  1. Сухие листочки мелиссы, ромашки и брусники (в равных пропорциях) укладывают в емкость.
  2. Заливают их 1 литром кипятка.
  3. Настаивают под крышкой.
  4. Мед добавляют по вкусу.

Получается 4-5 порций чайного напитка, употребляемого в горячем и холодном виде. Чай хорошо помогает при хронической усталости, анемии, укрепляет стенки сосудов.

Бодрящий напиток с мелиссой, мятой, лаймом и льдом

В летнюю жару жажду прекрасно утолит бодрящий травяной напиток. Он хорош для тех, кто не употребляет кофеин и традиционные заварки из зеленого и черного чая. Сварить его не составит особого труда:

  1. Необходимо закипятить воду (2 стакана), добавив в нее мяты и мелиссы (по 1 с. л.).
  2. Затем заваривать состав в течение 5 минут.
  3. Остудив напиток, процеживают через ситечко.
  4. Добавляют в него кипяченую остуженную воду (2 стакана).
  5. Помещают в холодильник.

Затем подают бодрящий чай с лимоном и льдом. Его пьют в течение дня в любой сезон года. Особенно хорош он в летнюю жару.

У травяных напитков с мелиссой – широкий спектр свойств. Существует огромное количество всевозможных рецептов чая мелиссы с цитрусовыми, травами, пряностями, ягодами. Благотворные сочетания их свойств способны поддерживать организм человека в состоянии гармонии длительное время. Не случайно долгожители на основе мелиссы составляют тонизирующие и бодрящие напитки, которые позволяют им длительное время поддерживать свой организм в добром здравии.

В чем польза чая из мелиссы?

Польза данного напитка неоспорима. Средиземноморское растение используется для профилактики и борьбы с болезнями многих систем организма. К тому же, чай из мелиссы может применяться не только внутрь, но и наружно: на его основе получаются отличные косметические средства. Основные целебные свойства напитка:

  • спазмолитическое;
  • болеутоляющее;
  • успокоительное и снотворное;
  • гипотензивное;
  • мочегонное, желчегонное, потогонное;
  • бактерицидное;
  • фунгицидное;
  • вяжущее;
  • гипогликемическое.

Мелисса также сокращает частоту дыхания и сердечных сокращений, уменьшает спазм гладкой мускулатуры кишечника. Благоприятно сказывается употребление чая из этого растения на работе ЖКТ: напиток способствует выработке пищеварительных ферментов, улучшает аппетит, стимулирует слюноотделение и ускоряет обмен веществ, нормализует водно-солевой баланс.

Знаете ли вы? Существует три версии происхождения названия травы. Согласно первой, оно образовалось от греческого слова «meli» — «мед», за потрясающий медовый запах растения и его медоносные качества. Мифологическая версия гласит, что Мелисса — это нимфа, которая кормила Зевса медом с молоком. Согласно последней теории, тоже мифологической, имя Мелисса носила женщина неземной красоты, за что разгневала богинь и была превращена в простую пчелу.

У мужчин мелисса применяется в комплексном лечении эректильной дисфункции, как антидепрессант, поскольку неврозы и стрессы являются частой причиной проблем с эрекцией. В составе растения также есть аналоги мужских половых гормонов — фитоандрогены, поэтому показанием к употреблению травы является половое перевозбуждение. Растение также помогает предотвратить облысение.

Советуем прочитать о полезных свойствах мелиссы, разных видов мяты и перечной мяты, об отличиях мяты и мелиссы, а также о разновидностях мелиссы и мяты, заморозке мяты на зиму.

В составе комплексной терапии мелисса применяется при следующих недугах и нездоровых состояниях:

  • болезни пищеварительной системы (вздутие, запор, метеоризм, язвенная болезнь);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы (в т. ч. повышенное АД);
  • неврозы, стрессы, депрессия, переутомление и истощение;
  • болезни ротовой полости и десен, для освежения дыхания;
  • слабость, головокружения, шум в ушах;
  • простудные заболевания;
  • подагра;
  • кожные недуги (фурункулез).

Мелисса является кладезем полезных веществ, чем и объясняется ее широкое и разнообразное применение для здоровья.

Несмотря на огромную пользу ароматного напитка, стоит знать, можно ли его употреблять будущим мамам, женщинам при ГВ и малышам.

При беременности

Беременность не является противопоказанием к употреблению чая на основе мелиссы. Более того, данный напиток часто рекомендуют женщинам в положении по ряду причин:

  • чтобы нормализовать гормональный фон;
  • облегчить проявления токсикоза;
  • наладить эмоциональное состояние;
  • улучшить работу ЖКТ, устранить запоры;
  • уменьшить отеки;
  • поддержать иммунитет, защитить от инфекций;
  • нормализовать сон.

Знаете ли вы? В Древней Греции пчеловоды натирали тело мелиссой, так как аромат этого растения «одурманивал» пчел, они становились мирными и не жалили.

Если у женщины в положении нет противопоказаний к применению данного растения, употреблять его можно согласно общим рекомендациям, которые рассмотрим далее. Но для полной уверенности в своих действиях желательно проконсультироваться с врачом, ведущим беременность, относительно возможности пить чай из лимонной мяты.

При лактации

В период грудного вскармливания употреблять чай из мелиссы крайне полезно для организма мамочки, если нет общих противопоказаний. За счет нормализации гормонального фона и ускорения метаболизма мелисса способствует выработке молока и продлевает период лактации.

Напиток из ароматного растения в целом прекрасно влияет на организм кормящей женщины, а значит — и на организм крохи: оказывает мягкое седативное действие, нормализует сон, улучшает пищеварительные процессы, дарит спокойствие и гармонию, которые так важны в этот период.

Узнайте, как выращивать мелиссу в саду и в горшке, а также мяту (перечную) на участке.

Важно! С травами, в том числе мелиссой, нужно проявить осторожность, когда речь заходит о детях. Ведь даже натуральное сырье имеет множество биологически активных веществ в составе, что приравнивает растение к медикаментозному препарату

Рецепты чая из мелиссы

Несмотря на то, что на огромном количестве сайтов нас пытаются убедить в том, что отвары, настойки или чаи с мелиссой нужно готовить по особенным, секретным методикам: на 14 минуте закинуть щепотку помета летучих мышей или прыгать на левой пятке все время заваривания (утрирование, но встречаются действительно обескураживающие советы), все намного проще.

Если вам необходимы те полезные эффекты, которыми обладает мелисса, просто берите и готовьте ее как обычно: заваривайте или настаивайте.

Кстати, можно добавить в чай цветы мелиссы, если не осталось листьев. Правда, есть пара рекомендаций, которые помогут усилить полезные эффекты напитков. Ниже приведем некоторые из них.

Чай с мелиссой ребенку

Отличается тем, что концентрация веществ тут немного меньше. Главное действие, которое оказывает этот напиток — успокоительный. А для того, чтобы он был еще полезнее, можно добавить молоко.

Главное — в чай с мелиссой молоко добавлять после того, как сам напиток остынет градусов до 60, иначе молоко свернется. Если будете делать его же, но для взрослого человека, увеличьте дозировку травы вдвое. А вот и рецепт:

  1. Вскипятите 0,5 л воды;
  2. 2 ч.л. измельченной мелиссы залейте слегка остывшей водой (не менее 70 градусов;
  3. Настаивайте до получаса, после чего удалите траву из воды;
  4. Можно добавить немного сахара, но лучше заменить его медом.

Получившийся напиток ребенок должен выпить в течение дня. Это приведет к тому, что малыш лучше уснет вечером, да и в течение дня будет спокойнее и собраннее.

Но увлекаться подобными мерами не стоит.
Максимальный срок ежедневного употребления — неделя. Потом на 2 недели сделайте перерыв. Сейчас появился чай фенхель с мелиссой.

Безусловно, можно пить и его, но лучше потратить немного времени и заварить домашний чай. В нем гарантированно будут отборные листочки, да и денег сэкономите немало.

Чай с мелиссой для беременных

Женщина в период беременности подвержена перепадам настроения. Мелисса поможет стабилизировать эмоциональный фон и трезвее смотреть на вещи. Если же вы сомневаетесь, спросите у гинеколога, можно ли пить чай с мелиссой беременным. Он обязательно ответит, что не только можно, но и нужно.

Приготовление крайне простое:

  1. Сперва заварите обычный чай, в который следует добавить листья мелиссы.
  2. На одну среднюю чашку хватит двух листочков.
  3. Дайте напитку настояться минут 10 — и можно пить.
  4. Для того, чтобы придать дополнительный аромат, можно предварительно немного смять листочки, чтобы из разломов лучше выходили полезные вещества.

Кстати, от чая с мелиссой при грудном вскармливании лучше отказаться. Тут очень сложно угадать с дозировкой. Но если вы жить не можете без этого напитка, лучше заваривать его в очень слабой концентрации и баловать себя им крайне редко.

Применение мелиссы в домашних условиях

Самый распространенный способ применения лимонной травы – заваривание отваров или добавление душистых веточек в готовый черный или зеленый чай. Но на этом способы использования мелиссы в домашних условиях не ограничиваются. Женская трава применяется для ванн, для изготовления масок для волос и кожи, а примочка из настоя мелиссы, приложенная к фурункулу поможет ему быстрее созреть и выйти, одновременно купируя вокруг на коже воспалительные процессы.

Масло мелиссы, которое можно купить в любой аптеке, это самое первое средство, если на губе появился герпес или простуда. Перед выходом из дома достаточно нанести масло тонким слоем на губы, чтобы никакой ветер и зимняя стужа не сушили их. Привычка после каждого мытья волос промывать их отваром из лимонной мяты избавит от перхоти, а локоны станут красивыми и блестящими.

Отвар и настой

Простые и действенные рецепты с мелиссой, которые в домашних условиях можно применять как меру экстренной помощи при различных заболеваниях:

  1. Истеричное, депрессивное состояние, перенесенный стресс — 20 г сухой, измельченной мелисы, заливаются стаканом закипевшей воды, оставить настаиваться на 60 минут, процедить. Принимать по 100 мл трижды в день.
  2. Заболевания пищеварительной, дыхательной системы, астма – 10 г свежей мелиссы залить 250 мл воды, довести до кипения и томить на медленном огне 10 минут. Процедить, принимать трижды в день в дозировке 1 ч.л.
  3. Язвы, фурункулы, сильные ушибы, артриты – 4 ст.л. сушенной, измельченной мелиссы залить 0,5 л кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Использовать отвар для компрессов, пропитывая ним марлю.

Настойка из мелиссы на спирту может применяться наружно и внутренне. Если каждый день протирать настоем кожу, можно за короткое время избавиться от акне, а добавление 5-10 капель средства в чай поможет в лечении заболеваний. Рецепт приготовления – 3 ст.л. свежих, измельченных листьев залить 250 мл водки, настаивать 14 дней в темном месте. В дальнейшем приготовленную настойку необходимо хранить в холодильнике.

Польза для женщин

При лечении различных женских заболеваний гинекологи рекомендуют каждый день выпивать по 1-2 стакана чая с мелиссой. Это поможет устранить болезненные ощущения и уменьшить воспаления. Рекомендован регулярный прием отвара при болезненных менструациях, гормональном сбое. Чай с лимонной мятой устранит у беременных женщин тошноту и общее недомогание, вызванное токсикозом, продолжительные запоры.

Не обойтись без мелиссы женщинам, у которых начинается менопауза и климакс, эти периоды, при ежедневном употреблении отвара на основе лекарственной травы пройдут легко, без перепадов настроения, приливов и других неприятных симптомов.

Польза для мужчин

Мужчинам мелисса вернет эмоциональную стабильность, повысит сопротивляемость нервной системы к стрессам, устранит чрезмерное сексуальное возбуждение. У лимонной травы есть и еще одно полезное для мужчин свойство – она предотвращает преждевременное выпадение волос и облысение.

Злоупотреблять большим количеством отваров и чаев с мелиссой нельзя, она может негативно отразиться на половой функции и привести к проблемам с потенцией.

Польза для детей

Мелисса полезна для детского организма. Лимонная мята укрепляет иммунную систему, способствует улучшению мозговой и умственной деятельности, помогает лучше сконцентрироваться. Рекомендованы чаи с мелиссой тем деткам, у которых была диагностирована детская нервозность и гиперактивность.

Детям чаи и отвары на основе лекарственного растения можно давать не ранее, чем с 3 летнего возраста.

Как заварить: лучшие рецепты

Заваривать чай просто. А употреблять его можно и теплым, и холодным. Его вкус несколько напоминает вкус мятного чая с добавлением лимона.

Успокоительное свойство мелиссового отвара хорошо себя проявляет при употреблении его гиперактивными детками, а также теми, у кого наблюдаются неврозы. Он успокаивает, налаживает концентрацию внимания, улучшает память, мыслительные процессы. Чай готовится следующим образом:

  1. Мелиссу измельчить.
  2. Закипятить 250 мл воды.
  3. Чайную ложку измельченной травы залить слегка остывшим — до 90 градусов — кипятком. Для маленьких детей следует делать менее концентрированный напиток.
  4. Настоять 10-15 минут.
  5. Перед употреблением добавить мед либо сахар по вкусу.

Деткам лучше давать напиток в теплом виде малыми порциями в течение всего дня.

Для беременных

Еще одной неприятностью, с которой травяной отвар помогает справиться беременным, является запор.

Кроме заваривания просто мелиссы, ее можно смешивать вместе с другим чаем — черным либо зеленым. Для этого нужно предварительно заварить обычный чай. Затем взять пару листочков мелиссы, поместить их в заварник, залить свежезаваренным чаем и настоять 10 минут. Беременным следует пить теплый напиток малыми порциями в течение всего дня. При употреблении поздним вечером с добавлением меда можно добиться хорошего сна.

Для женщин, кормящих грудью

Женщинам, кормящим грудью, важно пить напиток из мелиссы, поскольку есть сведения о том, что он улучшает лактацию. При этом хватит всего лишь одной чашки в день

При употреблении такого напитка маме следует внимательно следить за состоянием, кожей, стулом малыша, чтобы вовремя заметить аллергическую реакцию и прекратить прием чая.

Если свежей травы под рукой нет, то в аптеке можно приобрести высушенную.

Из сухих листьев чай готовят следующим образом:

  1. Закипятить 200 мл воды и остудить до температуры 90 градусов.
  2. Залить кипятком столовую ложку сырья.
  3. Настоять 20 минут.
  4. Перед употреблением процедить.

Кстати, мелиссу можно пить не только заваренную. Ее можно добавлять в свежем виде в салаты, десерты, первые и вторые блюда.

Для вкуса в теплый напиток можно добавлять мед или сгущенное молоко.

Чай нужно пить, пока не восстановится лактация, после чего необходимо сделать полтора-два месяца перерыв.

Для нормализации давления

  1. Закипятить 400-500 мл воды.
  2. Поместить в нее две чайные ложки измельченной мелиссы и мяты.
  3. Кипятить на медленном огне 15 минут.
  4. Вылить в термос и настаивать 30 минут.
  5. Перед употреблением процедить и добавить мед.

В заключение хотим также поделиться рецептом вкуснейшего травяного чая с добавлением ягод и фруктов:

  1. Подготовить и вымыть листья малины, черной смородины, мяты, мелиссы, клубники. Можно добавить кусочки яблока, различные ягоды.
  2. Закипятить три литра воды.
  3. Травы, листья, фрукты, ягоды поместить в кипяток. Емкость закрыть крышкой и укутать одеялом, толстым полотенцем либо чем-нибудь другим, чтобы подольше сохранялось тепло.
  4. Настаивать 10 минут.

Таким образом, чай из мелиссы — это полезный, доступный и недорогой напиток, позволяющий утолить жажду, избавиться от некоторых проблем со здоровьем и в целом укрепить организм. Сырье для чая лучше собирать до цветения, обычно в августе. Так аромат травы будет более насыщенным. Если сделать собственные заготовки возможности нет, то лучше приобретать траву в аптеке.

Какое растение полезнее

Однозначно ответить, что полезнее из двух растений можно только с учетом индивидуальных особенностей организма. Например, мята и мелисса в рационе гипертоника поможет снизить давление, в то время как гипотоникам их применять не рекомендуется вообще.

В кулинарии чаще используют мяту. Ее добавляют в разнообразные блюда. У мелиссы область применения в кулинарии несколько уже: ее применяют в приготовлении маринадов для рыбы и мяса, и никогда не используют в кондитерских изделиях.

Оба растения нашли применение в медицине и косметологии. Но и здесь есть одно отличие: мелисса универсальна, а мяту используют для ухода за жирной кожей.

Оба растения снижают мужскую потенцию, что используют в лечении гиперсексуальности в качестве дополнительного средства. Но здесь нужно учитывать такую особенность: чтобы существенно снизить уровень тестостерона у мужчин необходимо полностью заменить всю жидкость в рационе на чаи из мелиссы или мяты.

В лечении авитаминозов и обменных нарушений лидирует мята благодаря уникальному набору химических элементов. В лечении нервных расстройств, бессонницы и нарушений сердечного ритма лидером выступает мелисса.

Эффективность обеих лекарственных трав зависит от того, какую проблему следует решить. Таким образом, можно прийти к выводу, что и мята, и мелисса полезны для здоровья. Области их применения также во многом сходны.

Польза мелиссы для мужского организма

Ранее существовало мнение о вреде мяты для мужчин, но в последнее время появляется все больше приверженцев обратного мнения. Так можно мужчинам употреблять мяту или мелиссу, давайте разберемся. В чем же заключается польза этих трав для представителей сильной половины человечества?

По мнению врачей, эти растения следует добавлять в напитки и блюда, так как они способны улучшить сон, понизить давление, наладить работу ЖКТ и придать успокаивающий эффект. Вместо жевательной резинки для снятия боли в деснах и освежения дыхания можно пожевать листочек свежей мелиссы или мяты, а при болезненном напряжении мышц и болях в суставах можно делать травяные ванны.

Выпив мятный чай, вы снимите стресс и усталость, а также успокоите нервы и повысите тонус. Именно поэтому мелисса для мужчин полезна так как довольно часто нарушения эректильной функции происходит из-за неврозов. Такое лечение рекомендовано мужскому полу с дисфункцией эрекции. Более того, в состав мелиссы входят фитоандрогены, являющиеся растительными аналогами половых гормон мужчин, поэтому ее можно применять пациентам с половым перевозбуждением без какого-либо влияния на потенцию. Также мята и мелисса способны защитить половые органы, включая репродуктивную систему, от радиационного излучения

Но не забывайте о предосторожности – не следует пить много такого чая, так как это может вызвать побочный эффект

Необходимо помнить, что лечебные свойства мелиссы для мужчин, а также противопоказания индивидуальны для каждого, поэтому следует проконсультироваться с врачом и в точности соблюдать указанную дозировку. При передозировке может проявляться несколько негативных для организма эффектов, одним из которых является уменьшение количества тестостерона. Но если употреблять растение в разумных количествах, то проблем с мужской половой функцией не будет.

Более того, регулярное употребление в небольших количествах мелиссы для мужчин полезно при склонности к облысению. Для этого траву можно применять в виде напитка и добавлять в измельченном виде в шампунь.

Полезные свойства травяного чая

Травяные чаи обладают накопительным свойством. То есть, чтобы ощутить эффект от их употребления, нужно пройти определенный по продолжительности курс. С мелиссой готовят черный и зеленый чай. Также она может быть единственным ингредиентом в ароматном и полезном напитке. В общем такие чаи будут обладать следующими полезными свойствами:

  • седативное;
  • спазмолитическое;
  • мягкое мочегонное;
  • мягкое слабительное;
  • противоотечное;
  • противовоспалительное.

Очевидна польза чая из мелиссы при бессоннице, нервном истощении, любых расстройствах в работе вегетативной нервной системы. Его дают гиперактивным детям, чтобы снизить их возбудимость и помочь сконцентрироваться на каком-либо занятии.

Полезно пить зеленый чай с мелиссой для похудения. Он обладает мочегонным, слабительным и противоотечным свойством. Помогает очистить кишечник от шлаков, организм в целом от лишней жидкости, способствует умеренному аппетиту. Его часто применяют женщины, сидя на диете.

В народной медицине чай часто применяют при дерматитах, дерматозах и прочих кожных заболеваниях, которые сопровождаются зудом и покраснениями. Это хорошее противоаллергическое и успокаивающее средство.

В народной и официальной медицине мелиссовый чай рекомендуют пить при следующих заболеваниях:

  • воспаления органов дыхательной системы;
  • острые и хронические заболевания пищеварительной системы;
  • тахикардия;
  • гипертония;
  • неврозы, депрессии;
  • ослабленный иммунитет;
  • бессонница;
  • экзема, трофические язвы, дерматит.

Если регулярно курсами пропивать этот чай, можно снизить тревожность нервной системы, помочь организму полноценно отдыхать, улучшить состояние при некоторых хронических заболеваниях и укрепить иммунитет.

Полезные свойства и применение в косметологии

Мелисса содержит дубильные вещества и танины, обладающие сильным антибактериальным действием.

Химический состав:

  • витамины РР, С, группы В и А;
  • железо;
  • салициловая кислота;
  • урсоловая кислота;
  • медь;
  • кофеин;
  • цинк;
  • марганец;
  • селен;
  • хлорогеновая кислота;
  • лютеолин;
  • хром;
  • феруловая кислота;
  • апигенин.

Все эти компоненты наделяют мелиссу необыкновенными лечебными свойствами. Некоторые кислоты входят в состав медикаментозных противовоспалительных и противовирусных препаратов. Они считаются сильнейшими антиоксидантами, защищающими организм от неблагоприятного внешнего воздействия.

Применение мелиссы в косметических целях повышает защитные функции кожи, замедляет процесс старения, улучшают кровоснабжение и регулируют выработку подкожного сала. Обладателям жирной, склонной к высыпаниям кожи, рекомендуется регулярно использовать лосьоны и маски из мелиссы.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий