Мята перечная: состав, лечебные свойства, противопоказания, рецепты для здоровья

Лечебное применение мяты

Настои листьев мяты приносят пользу успокаивающим, противосудорожным действием. Их применяют в горячем виде для устранения спазма в желудке, возбуждения аппетита, от метеоризма, стенокардии, ревматизма, мигрени, гипертонической болезни, при гастрите с повышенной кислотностью, истощении и упадке сил.

Заболевания ЖКТ. При нарушениях моторной и секреторной функций кишечника (диспепсии), для улучшения аппетита польза настоя мяты – в стимулировании перистальтики, предупреждения запора.

Заварить литром кипятка 4с.л. листьев, настоять 4 часа в закрытой посуде.

Принимать от запоров по 1/2 стакана каждый день, для профилактики – по 1с.л. два раза в день.

Боль в животе, тошнота, рвота.

Рецепт 1:

Заварить стаканом кипятка 1с.л. высушенных листьев, настоять 40 минут в закрытой посуде, процедить.

Принимать мятный настой по 1с.л. каждые 3 часа, в случае рвоты – по 1/2 стакана.

Рецепт 2:

Смешать в равных частых спиртовую настойку листьев мяты перечной и ее эфирного масла.

Принимать по 10 капель внутрь для устранения метеоризма, спазмов желудка, отрыжке, при жидком стуле.

Нарушения пищеварения, тошнота:

Заварить 1с.л. листьев стаканом кипятка, настоять, процедить.

Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день за полчаса до еды.

Дурной запах изо рта:

Заварить 0,5л кипятка 1с.л. листьев, настоять 2 часа, процедить.

Полоскать при дурном запахе изо рта.

Зубная боль:

Заварить стаканом кипятка 1с.л. листьев, настоять, процедить.

Полоскать при зубной боли.

Головная боль, приступы мигрени, головокружение:

Рецепт 1:

Закрепить на лбу свежие листья мяты.

Рецепт 2:

Втирать в виски мятное масло.

Рецепт 3:

Мелко нарезать листья, залить 20 частями 70% спирта, настоять неделю, процедить.

Принимать по 10-15 капель.

Рецепт 4:

Измельчить 2ч.л высушенных листьев, залить 0,5л холодной воды, довести до кипения, томить на водяной бане 15 минут, настоять 1 час, процедить.

Принимать от головной боли по 0,5 стакана за полчаса до еды.

Желчегонное, улучшение деятельности поджелудочной железы:

1. Заварить стаканом кипятка 1ч.л. измельченных корней одуванчика и 2ч.л. мяты.
2. Томить на медленном огне 7 минут, настоять в закрытой посуде 30 минут, процедить.

Принимать по половине стакана 2-4 раза в день до еды.

Успокаивающее, средство от бессонницы:

Перед сном поднести к одной ноздре пузырек с эфирным маслом мяты, три раза вдохнуть, повторить для другой ноздри.

Лечебные свойства мяты устраняют нервное состояние, помогают справиться с депрессией.

Грибковые заболевания кожи:

Накладывать на 1 ч. на пораженный участок кашицу свежих листьев мяты, можно добавить соль.

Гипертоническая болезнь:

Заварить стаканом кипятка 2ч.л. высушенных листьев, настоять 30 минут.

Принимать по 1с.л. два раза в день две недели, после сделать перерыв 7 дней.

Ингаляции:

Заварить 1л кипятка 50г листьев, настоять 20 минут.

Вылить в плоскую посуду, подышать паром 10 минут. Лечиться несколько раз в день.

Стенокардия.

Рецепт 1:

Заварить 300 мл кипятка 3ч.л. сухих листьев мяты и 3ч.л. ландыша, настоять 1 час, процедить

Принимать по 1ч.л. два раза в день в течение недели, сделать перерыв 2-3 недели. Ландыш оказывает седативное действие.

Рецепт 2:

Заварить стаканом кипятка 3ч.л. укропа или его семян, 3ч.л. листьев мяты, настоять 2 часа, процедить.

Принимать по 1с.л. два раза в день в зависимости от состояния от двух недель до двух месяцев, между курсами перерыв 2-3 недели.

Панкреатит:

Залить 3ч.л. листьев мяты, 1 ч.л. корня одуванчика стаканом кипятка, томить на медленном огне 5 минут, настоять 30 минут, процедить.

Принимать по 1/4 стакана за полчаса до еды 5 недель, перерыв 7 дней, лечиться еще две недели.

Что растет в огороде?

Существует не один десяток разновидностей мяты, но самая известная и популярная у нас -мята перечная. Именно ее неопытные садоводы часто путают с мелиссой. Действительно, эти травы очень похожи внешне, но имеют некоторые различия в химическом составе.

Аромат мяты яркий и насыщенный, с выраженным оттенком ментола. Объясняется это высокой концентрацией эфирных масел в листьях и цветах растения. У мелиссы запах мягче и напоминает аромат лимона. Недаром ее называют «лимонной травой» или «лимонной мятой». Эфиров в мелиссе намного меньше — не более 1%.

Что же полезнее, мята или мелисса?Однозначно на этот вопрос ответить невозможно. Каждая травка хороша по-своему, но на организм человека они действуют практически одинаково. Однако, несмотря на высокие лечебные свойства мелиссы, нетрадиционная медицина предпочитает мяту перечную. Может быть, из-за ее свежего и немного терпкого аромата?

Внешние особенности культуры и разновидности

Мята относится к многолетним растениям. Отличается побегами четырехгранной формы высотой около 100 см. Венчаются они колосовидными соцветиями. Каждое из них украшают мелкие бутоны фиолетово-красного цвета. Продолговатые листовые пластины темно-зеленого цвета имеют острую верхушку. Максимальная длина достигает 8 см, ширина — 3-4 см. Некоторые виды имеют полукруглую форму листвы.

Биологи различают несколько видов дикого растения:

• кошачья мята встречается у проселочных дорог, пахнет лимоном;
• водная мята растет у водоемов, имеет вкус ментола;
• душистая мята обладает приглушенным ментоловым ароматом;
• японская мята встречается только на территории Японии, пахнет ментолом;
• лесная мята имеет другое название душица, запах ментола отсутствует.

В XVI столетии английские селекционеры вывели садовые виды мяты. Они отличались насыщенным ароматом и пряным вкусом.

Самые популярные современные сорта:

По теме:

НАЗАД

ВПЕРЕД

1 из 5

• кудрявая;
• мексиканская;
• шоколадная;
• перечная.

Растение размножают, в основном, вегетативным способом. Сырье заготавливают в период пышного цветения. В это время культура содержит обилие эфирного масла. Ее аккуратно скашивают, а затем тщательно перебирают. Сушат в хорошо проветриваемом помещении. Траву активно используют для приготовления настоек и лечебного чая. Продают в аптеках как лекарственное растение.

Особой популярностью во всем мире пользуется комнатная мята. Ботаническое название растения — плектрантус. Оно имеет множество тонких стеблей, покрытых овальными листочками с прожилками. Соцветия не очень украшают растение, поэтому их удаляют. Мята источает специфический аромат, который благотворно воздействует на здоровье человека. К тому же запаха боятся различные насекомые. Поэтому на территории России плектрансус называют мухогон.

Применение в народной медицине

Народные рецепты предусматривают всевозможные способы применения мяты или средств на ее основе — чаи и отвары, настои и соки, масло и настойки.

Сбор растительного сырья проводят в сухую погоду в июне-июле — в этот период начинается цветение мяты и ее лечебные свойства достигают пика. Растения не моют, а сразу укладывают для сушки

Важно не допустить попадания прямых солнечных лучей, снижающих ее целебную силу

По завершению сушки, мяту можно хранить в стеклянной посуде или полотняных мешочках в течение двух лет.

Чай с мятой

Самый простой способ не только насладиться освежающим вкусом мяты, но и поддержать организм — приготовить чай с мятой. Приготовление напитка занимает минимум времени, а приносит максимум наслаждения и оздоровляющий эффект.

Несколько листиков мяты заваривают кипятком и настаивают пять минут. Затем процеживают и добавляют сахар или мед, лимон, ягоды или специи. Чай с мятой можно делать и на основе черного или зеленого чая, приготовленного в обычной пропорции, или с добавлением растительных сборов с ромашкой, липой, зверобоем, шиповником, чабрецом.

В холодное время года ароматный напиток пьют в горячем виде. Тогда как в летний зной такой чай уместно охладить и подавать с кусочками льда.

Чай на основе мяты обладает успокаивающим действием, хорошо утоляет жажду и помогает восстановить силы после физических и умственных нагрузок.

Женщинам рекомендуется пить чай из мяты в период менструации и менопаузы. Мята отлично справляется с присущей месячным болезненностью, регулирует менструальный цикл и снимает неприятные симптомы климактерического периода.

Настой и отвар

Настой из мяты — универсальное средство для лечения болезней пищеварительного тракта, дыхательной системы и сердечных приступах. Кроме того, растительные отвары используются для полосканий, ингаляций и принятия ванн.

Чтобы приготовить дневную дозу отвара для приема внутрь, берут две чайных ложки листьев растения и заливают стаканом кипятка. Затем настаивают в течение часа. Указанный объем настоя принимают в теплом виде дважды в день — утром и вечером.

При лечении кашля в отвар добавляют мед.

Для принятия лечебных ванн отвар готовят из 50 г мяты и 8 литров воды. После настаивания добавляют в ванну. Средство хорошо помогает при рахите, золотухе и болях в суставах.

Эфирное масло мяты

Мощными лечебными свойствами обладает масло из мяты. Эфирное масло растения оказывает выраженное лечебное действие при лечении простуд, потере голоса, кашле, кишечных коликах и спазмах, повышенной нервной возбудимости, а также входит в состав наиболее распространенных препаратов для сердца — Валокордина, Валидола.

В промышленных условиях эфирное масло получают путем дистилляции растительного сырья мяты перечной и мяты луговой.

Применение эфирного масла нашло отражение и в народных рецептах:

• при простудных заболеваниях. Ингаляции — стакан воды и две капли средства. Растирание перед сном — две масляных капли смешать с детским кремом или любым растительным маслом. При насморке — растереть между пальцами каплю эфирного вещества и нанести на крылья носа;
• при болях. От головной боли— нанести каплю средства на виски. От боли в животе — нанести несколько капель на живот и помассировать круговыми движениями по часовой стрелке. От артрита — десять капель средства растворить в молоке и вылить в ванну с не слишком горячей водой. Принимать ванну в течение 15 минут;
• при дисфункциях пищевого тракта. От изжоги — две капли средства добавить в чайную ложку кефира и выпить.

Для улучшения самочувствия за пределами дома, можно использовать платок, пропитанный небольшим количеством эфирного масла. Несколько вдохов избавят от головокружения или тошноты, снимут нервозность и раздражительность, помогут при укачивании в общественном транспорте и облегчат дыхание при кашле.

Спиртовая настойка

Несмотря на содержание спирта, мятные настойки отличаются высоким уровнем полезных свойств, присущих свежей мяте.

На 100 г растения берут 500 мл спирта. Хранят в темном месте в течение двух недель. По истечению этого времени настойка считается готовой.

Настойка из мяты обладает болеутоляющим и расслабляющим действием и рекомендуется для применения при спазмах в кишечнике, зубной боли, мигренях и невралгиях.

Для внутреннего применения достаточно разбавить 15 капель настойки в четверти стакана питьевой воды и выпить до приема пищи.

Для наружного применения несколько капель настойки втирают в кожу или наносят на больное место в виде примочки или компресса.

Мята перечная: инструкция по применению

При кашле добавьте в воду пару капель эфирного масла мяты и подышите его парами. Сразу почувствуете облегчение.

Мята перечная известна как старое лечебное средство, применявшееся сначала в виде настоев и настоек. При проблемах с менструациями, повышении кислотности желудка или судорожном колите пейте мятный чай.

Облегчить климакс можно с помощью напитка: 2 ч.ложки сушеной травы на пол-литра воды, прокипятить. Принимать по 1/3 стакана.

При рахите, болях в суставах и золотухе можно использовать отвар из мяты. Для этого отварите в 8 литрах воду 50 г сухой мяты в течении 15 минут. Затем оставьте отвар на полчаса, чтобы он настоялся, и принимайте по 2 ст. ложки трижды в день за полчаса до приема пищи.

При вздутии, изжоге и болях в животе применяйте мятное масло. Добавьте в стакан воды или накапайте на квадрат сахара-рафинада 2-4 капли масла.

При поносе измельчите ложку травы и залейте стаканом кипятка. Оставьте смесь на 40 минут, чтобы настоялась, а затем процедите через ситечко или марлю. Принимайте по полстакана утром перед едой и вечером перед сном. Пейте в теплом виде и мелкими глотками.

При болезни печени, поджелудочной железы, желчного пузыря и сахарном диабете можно принимать лечебный сбор. Для этого смешайте 3 чайные ложки перечной мяты с чайной ложкой корня одуванчика, залейте стаканом воды и 5 минут кипятите. Выключите и оставьте на полчаса настояться под крышкой. Затем процедите и принимайте по четверти стакана трижды в день перед едой.

Применение перечной мяты при гастрите: измельчите 10 г мяты и залейте половиной стакана горячей воды. Оставьте на полчаса, а после этого процедите. Принимайте трижды в день по столовой ложке.

При холецистите нужно смешать ложку мяты со стаканом кипятка. Оставьте на полчаса, а после этого процедите. Принимайте трижды в день маленькими глотками.

Инструкция: мята перечная при расширенных порах и угрях. Залейте двумя стаканами кипятка большую ложку измельченной мяты. Оставьте на 40 минут, а по истечению этого времени процедите отвар через сито или марлю. Смочите в нем носовой платок или салфетку, а затем положите на лицо, не отжимая жидкость. Держите 20 минут. Продолжительность курса – 15 раз (повторять 3 раза в неделю).

Для успокоения нервов можно использовать сбор из листьев мяты. Смешайте трехлистную вахту, корень валерианы и мяту в равных пропорциях. Затем возьмите столовую ложку получившегося сбора и залейте стаканом кипятка. Оставьте на час, чтобы трава настоялась, а затем принимайте трижды в день по 100 мл, когда чувствуете, что у вас повышается нервозность, и вы становитесь эмоционально неустойчивыми.

При головной боли и тошноте приготовьте волшебную настойку: порежьте 10 г листьев мяты и залейте стаканом водки или спирта (70%). Оставьте в темном прохладном месте на неделю. На стакан холодной воды капните 20-25 капель и принимайте внутрь.

От головной боли можно избавиться и другим способ: сделайте повязку из свежих листьев мяты.

При тошноте, рвоте, позывах к рвоте, метеоризме, спазмах и других желудочно-кишечных заболевания рекомендуется принимать чай из мяты. Для его приготовления достаточно взять 250 мл горячей воды и залить ею 1,5 столовые ложки сухой мяты. Оставьте на 10 минут, чтобы чай настоялся, а затем процедите через ситечко. Принимайте в теплом виде трижды в день по чашке.

При межпальцевом микозе хорошо помогает перечная мята, смешанная с солью. Для этого возьмите свежие листья мяты, измельчите их и смешайте с солью (количество ингредиентов должно быть примерно равным). Полученную смесь нужно накладывать на час на пораженное место между пальцами ног. Продолжайте курс, пока что полностью не избавитесь от грибка.

При аритмии залейте стаканом кипятка чайную ложку мяты. Укутайте в одеяло или полотенце и оставьте на 20 минут. После этого процедите и принимайте по трети стакана трижды в день. Максимальная продолжительность курса – год.

При маточном кровотечении залейте парой стаканов воды столовую ложку мяты и оставьте на 2 часа. После этого процедите и принимайте по полстакана трижды в день до приема пищи.

От опоясывающего лишая: смешайте по 10 г вегетативных побегов хвоща и листья мяты, добавьте по 20 г корней лопуха, листьев эхинацей и болдо. Туда же отправляйте 30 г крапивы (листья или корни), 15 г березовых листьев и 15 г корня мелисы. Перемешайте и возьмите 4 ст. ложки полученного сбора, а затем залейте литром воды. Прокипятите в течение 3 минут, а потом оставьте на 10 минут остыть. Пейте в течении дня на протяжении 3 недель, затем сделайте недельный перерыв и повторите трехнедельный курс.

Применение мяты в народной медицине — популярные рецепты

Полезными свойствами обладают все части мяты перечной — листья, цветки и стебли. Их применяют в сухом либо свежем виде как внутрь, так и наружно. Из целебной травы готовят настои, отвары, чаи, делают вытяжки и эфирные масла. Каждая из лекарственных форм используется по своим показаниям, обладает присущими только ей особенностями приема и ограничениями.

Мятный чай

Лечебный напиток с освежающим и успокаивающим ароматом употребляют при нервных срывах, физическом и эмоциональном перенапряжении, бессоннице, раздражительности и усталости. Чай из мяты устраняет спазмы и колики в животе, обладает желчегонным действием, улучшает аппетит. Особенно полезен такой настой при респираторных заболеваниях и першении в горле.

Готовят лечебный настой следующим образом:

• ложку сухих листьев и цветов(обязательно) заливают стаканом кипятка;
• выдерживают в закрытой посуде 15 минут;
• процеживают и принимают мелкими глотками за полчаса до еды.

Мятный отвар

Средство лучше готовить из жестких частей растения, которые трудно расстаются с полезными веществами — стеблей, веток, нижних листьев. Применяют его для борьбы запорами и повышенной кислотностью желудка, кислой отрыжке. Назначают как дополнительное средство при легочных кровотечениях.

Для мятного напитка понадобится:

• 2 ст. л. измельченного сырья;
• 500 мл воды.

Траву засыпают в термос и заливают горячей жидкостью, настаивают 30 минут, процеживают. Отвар принимают остывшим по 2–3 глотка перед едой.

При болях в горле, рините или аденоидите средство используют для ингаляций. Целебные пары вдыхают горячими10–12 минут. В случае кожных заболеваний назначают успокаивающие ванны на основе водной вытяжки из растения — на 10 литров жидкости берут 70 грамм сухой травы.

Настойка из мяты перечной

Готовят лекарство на основе спирта или водки. Применяют для полосканий и ингаляций при инфекционных заболеваниях ЛОР-органов, устранения головных болей и мигреней.

Для создания вытяжки используют следующие ингредиенты:

• 50 грамм сухой мяты;
• 250 мл спирта либо водки.

Траву заливают алкоголем и выдерживают в закрытом сосуде 25–30 дней. Готовую настойку процеживают и употребляют по 15–25 капель на прием.

Подобную вытяжку готовят и из свежей мяты. Срывают целиком куст, измельчают и заливают кипятком, чтобы только покрыл части растения. В смесь добавляют сахар и 0,75 водки или спирта. Настаивают в темном и прохладном месте не менее месяца.

Эфирное масло из мяты перечной

• тахикардии, аритмия, стенокардии;
• гипертонии;
• изжоге, отрыжке и тошноте, болях в ЖКТ;
• гриппе, ангине, ларингите, фарингите, бронхите, туберкулезе;
• раздражительности, бессоннице, эмоциональном перенапряжении.

Эфирное масло мяты используют при болезнях сердца, ЦНС и органов дыханияСпособы применения ментолового масла могут быть разными:

1. Немного эфира капают на кусочек сахара или в ложку меда и принимают совместно с чаем, соком или молочнокислыми напитками.
2. Ингаляции с помощью небулайзера или обычной кастрюли с горячей водой делают раз в день.
3. В успокаивающие ванны добавляют 7–10 капель ментолового концентрата на весь объем жидкости;
4. Для полоскания в стакане теплой воды растворяют 3–4каплиэфира;
5. Компрессы готовят из ¼ ч. л. средства и 25 мл спирта или водки.

Концентрированное масло мяты прекрасно очищает и ароматизирует воздух в помещении. Для этого достаточно капнуть немного эфира в аромалампу.

Области применения

• Медицина. Эфирное масло и экстракт этого лекарственного растения являются компонентами пастилок для горла и различных микстур. Мята входит в состав большинства травяных сборов благодаря своим целебным свойствам.
• Кулинария. Чаще всего растение добавляют в различные десерты и коктейли, готовят из него чай. Кулинарное применение мяты: это ключевой компонент блюд восточной кухни; свежие листки используются для украшения тортов и пирожных; растение является натуральным красителем и ароматизатором; придаёт пикантности мясу; способствует увеличению срока годности продуктов питания.
• Косметология. Благодаря своим антисептическим свойствам мята применяется для борьбы с угрёвой сыпью, воспалениями и другими высыпаниями на коже. Мятный экстракт — ключевой компонент косметической продукции для борьбы с дерматологическими несовершенствами. Растение отлично тонизирует кожу и в то же время успокаивает её. Мята используется и для омоложения, поскольку разглаживает кожу и очищает её от токсинов. Также она способствует активному росту волос, помогает справиться с перхотью и обеспечивает качественный уход за кожей головы, поэтому многие маски и шампуни включают в себя этот растительный продукт.
• Парфюмерия. Эфирное масло присутствует во многих духах и туалетной воде.
• Снижение веса. Мята способствует потере лишних килограммов, поскольку снижает аппетит из-за вкуса и запаха ментола в её составе. Употребление мятного чая не только притупляет чувство голода, но и помогает очистить организм от токсинов, что препятствует появлению целлюлита. Для ускорения метаболизма можно принимать чай с мятой в сочетании с имбирём.

Польза настойки

Сама по себе, перечная мята обладает сильно выраженными болеутоляющими, сосудорасширяющими и успокоительными свойствами. Она быстро и эффективно улучшает пищеварение, устраняет позывы рвоты и способствует очищению организма от вредных веществ. Помимо этого, мята обладает следующими полезными свойствами:

• дезинфекция полости рта во время воспалительных процессов, настойка помогает избавиться от неприятных ощущений во рту;
• устранение острой боли в желудке и печени, изжоги;
• стимуляция деятельности сердца, в том числе устранение аритмии, улучшение кровообращения;
• снижение остроты симптомов простуды, лихорадочных состояний;
• борьба с желудочными спазмами, коликами, метеоризмом, несварением, морской болезнью и икотой;
• устранение головной боли, режущих болей в ушах и глазах;
• снижение резей в пищеварительном тракте при поносе, запоре и язвенном колите;
• профилактика болезней желчного пузыря и печени, очистка и выведение камней.

Помимо прочего, настойка мяты снижает воспаление при заболеваниях бронх, легких и горла, а также способна помочь при вялотекущих гинекологических заболеваниях.

Мята: полезные свойства и противопоказания

Мята одарена множеством полезных свойств, которые благополучно используются как в профилактических и лечебных целях. Стойкий пряный аромат и вкус травы обеспечиваются эфирными маслами в составе, которые и предопределяют весомую часть ее целебного действия.

Лечебные свойства перечной мяты:

• Противовоспалительное;
• Антисептическое;
• Иммуномодулирующее;
• Регенерирующее;
• Противоотечное;
• Желчегонное;
• Жиросжигающее;
• Антибактериальное;
• Успокоительное;
• Тонизирующее;
• Обезболивающее;
• Спазмолитическое.

Благодаря фитостеролам происходит положительное влияние на сердечно-сосудистую систему: выводится проблемный холестерин, снижается проницаемость капилляров и повышается их эластичность. Тем самым предотвращаются инфаркты, инсульты, атеросклероз.

Употребление отваров и настоев из мяты помогает при многих проблемах со здоровьем. Вот краткий перечень, чем полезна мята:

Нормализация работы пищеварений системы за счет активизации жирового обмена печени и стимулирования желчеобразования;
Увеличивает сопротивление организма как к вирусам, так и к бактериям, что в особенно важно в сезон простуд;
Успокаивает, снимает раздражительность, избавляет от бессонницы и улучшает психоэмоциональное состояние в целом;
Унимает головную боль, в случае частых мигреней;
Снимает спазмы гладкой мускулатуры, что, следовательно, позволяет расслабить и уменьшить болевые ощущения при расстройстве кишечника;
Снимает болезненную симптоматику при ПМС;
Ускоряет заживление гнойных ран и язв;
Снимает воспалительные процессы любого происхождения и обеззараживает, что помогает при ряде заболеваний таких как: простуда, ангина, гингивите, кариесе, стоматит, бронхите;
Унимает приступы тошноты.

Мятными настоями, отварами лечат патологические дисфункции печени и желчного пузыря.

При беременности и грудном вскармливании

Польза этой ароматной травы невероятная, но необходимо в особенности рассмотреть случай, когда женщина вынашивает ребенка. Мята при беременности не противопоказана в первом триместре, но в ограниченном количестве. Рекомендуется добавлять по несколько листков в чай (от 2 до 3 шт. на чашку).

Польза такого напитка из мяты:

• Успокаивает;
• Оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие на организм человека;
• Снимает приступы тошноты, предотвращает головокружение;
• Избавляет от изжоги;
• Тонизирует сосуды, что позитивно служит в профилактике варикоза;
• Налаживает работу пищеварительной системы.

Настой и масло на перечной мяте нельзя принимать беременным, так как дубители и органические кислоты в составе могут нанести вред формированию плода.

Во втором триместре альтернативой станет обыкновенная мята, но также в дозированном количестве.

На поздних сроках от любой мяты полностью отказываются, что, следовательно, может вызвать преждевременные роды, что обусловлено наличием в ней женского гормона – эстрогена. Кроме этого трава перегружает почки и отрицательно сказывается на сердечной деятельности.

Никакого вреда не будет от одной чашки мятного чая женщинам, кормящим ребенка грудью. Напротив, поможет расширить сосуды и усилить кровообращение.

В любом же случае заранее необходимо проконсультироваться у врача.

Противопоказания и возможный вред от мяты

Несмотря на широкий перечень полезных свойств, у мяты есть ряд противопоказаний. К таковым относятся:

• Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов в составе – рекомендуется сделать заранее аллергический тест;
• Пониженное артериальное давление (гипотония) – трава еще больше его снизит;
• Варикозное расширение вен – ослабляет тонус сосудистых стенок;
• 2-3-й триместр беременности, что способно стимулировать выкидыш;
• Изжога;
• Дети до 3 лет.

Продолжительное неконтролируемое употребление лечебных форм перечной мяты способно вызвать сонливое и подавленное состояние.

Целебные и полезные свойства мяты перечной

Мята, в основном перечная, обладает многими целебными и полезными свойствами, в число которых входят:

1. Регуляция работы печени и желчных протоков

Мята перечная рекомендуется в борьбе с проблемами печени, например, после гепатита, при печеночной недостаточности, а также при заболеваниях желчных протоков, таких как холецистит, снижение выработки желчи, желчнокаменная болезнь и даже желтуха. Полезная статья: «Горечь во рту по утрам и после еды — какие могут быть причины и что делать.»

2. Положительное влияние на пищеварительную систему

Полезные свойства мяты позволяют поддерживать работу пищеварительной системы за счет увеличения количества желудочного сока и желчи, улучшает работу кишечника, предотвращает запоры, что стимулирует обмен веществ, что, с другой стороны, оказывает очень большое влияние на борьбу с лишними килограммами.

Мята перечная оказывает положительное влияние на всю пищеварительную систему. Поддерживает пищеварение, предотвращает запоры и метеоризм, снимает изжогу и предотвращает тошноту, рекомендуется при проблемах с коликами, болями в животе.

Кроме того, она расслабляет мышцы пищеварительного тракта, поддерживает работу желудка, стимулируя выработку желудочного сока и желчи.

Помогает в избавлении организма от токсинов, благодаря мочегонному эффекту, устраняет накопившиеся в организме газы — оказывает ветрогонное действие.

Рекомендуется также людям, страдающим синдромом раздраженного кишечника, облегчающим его симптомы. Мята также используется для борьбы с опасными бактериями, такими как бактерии сальмонеллы, стафилококка и кишечной палочки, которые вызывают пищевое отравление.

Масло мяты перечной используется только для лечения проблем с желудком, а мятные чаи также оказывают успокаивающее действие.

3. Облегчение функционирования дыхательной системы

Полезные свойства мяты заключются также в способности расширять дыхательные пути, что облегчает дыхание. Рекомендуется при катарах верхних дыхательных путей, таких как синусит, простуда или грипп (оказывает противокашлевое действие), а также при воспалительных состояниях слизистой оболочки, присутствующей в полости рта.

Хорошим методом является использование мятных ингаляций или смазка носового хода и груди для улучшения дыхания.

4. Положительное влияние на кожу

Мята обладает анестезирующими свойствами (дает приятное ощущение прохлады), обладает противовоспалительным, антибактериальным, противовирусным и успокаивающим действием, что снижает, среди прочего, зуд и покраснение кожи.

Она используется, например, в случае ветряной оспы, ускоряет заживление ран, снимает симптомы герпеса. Мята также может быть использована для борьбы с грибами из семейства дрожжей, с дерматофитами и плесневыми грибами.

Мята также успокаивает кожу после укусов насекомых.

5. Гармонизация нервной системы

Мята смягчает не только физические проблемы, но и успокаивает нервную систему. Помогает в борьбе с бессонницей, снимает невралгию и даже судороги, возникающие на нервном фоне:

• При головных болях применяются анестезирующие полезные свойства мяты. Ее масло используется для протирания головы в болезненных местах. Мята обладает успокаивающим действием, снимает боль и отечность. Также полезную информацию вы найдете в статье: «Головная боль больше не страшна».
• Расслабляющие свойства. Мята рекомендована женщинам во время менструации, расслабляет мышцы и снимает спазмы, связанные с менструацией.
• Улучшение настроения. Аромат мяты — приятный, свежий и освежающий — добавляет энергии и улучшает настроение, поднимает тонус.

Полезные свойства и противопоказания

Для такого растения как перечная мята полезные свойства можно перечислять очень долго.

Показания к использованию составляют обширный перечень:

1. Для улучшения пищеварения. Культура имеет свойство убирать проявления тошноты, активизировать пищеварение. Лечение перечной мятой рекомендуют также при токсикозе беременным женщинам (если нет пониженного артериального давления). Растение имеет противорвотные свойства, стимулирует работу кишечника.
2. Как успокоительное и обезболивающее средство при стрессах, нервных расстройствах, неврастениях.
3. Это эффективное противовоспалительное средство, устраняет спазматические боли при нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта, метеоризме.
4. При лечении многих сердечно-сосудистых заболеваний в качестве вспомогательного средства назначают мятные отвары и настои.
5. Простудные заболевания отступят быстрее, если несколько раз в день пить теплый чай из мятных листьев с лимоном и медом.
6. Различные кожные дерматиты также лечатся мятными компрессами, которые при этом эффективно снимают зуд.
7. Отвар перечной мяты обладает выраженным желчегонным свойством.
8. При заболеваниях мочевого пузыря также применяется данная культура.
9. При стоматитах весьма полезна будет процедура полоскания полости рта мятным отваром.
10. Мигрень также лечится с помощью этого ароматного растения. Достаточно будет приложить листики к вискам.
11. В гинекологии растение также активно используется. Полезные свойства для женщин позволяют применять перечную мяту в лечении воспалительных процессов женской половой сферы.

Невзирая на огромную сферу применения мяты перечной, далеко не всем можно использовать данное растение.

Видео про мяту перечную и ее лечебные свойства:

Противопоказано применение этого растения в следующих случаях:

Детский возраст, особенно дети до года

У малышей такое растение способно вызвать угнетение дыхательной функции, вплоть до остановки дыхания.
Пониженное артериальное давление также является противопоказанием к использованию мятной культуры, так как растение имеет свойство понижать давление.
Кормящим мамам также следует воздержаться от употребления такого ароматного чая.
Индивидуальная непереносимость также является противопоказанием к применению культуры.
Беременным следует с осторожностью употреблять, хотя она и весьма эффективна при токсикозе, но использовать ее можно, только посоветовавшись с опытным специалистом.. Полезные свойства для женщин мятной культуры не ограничиваются их использованием только в качестве лекарственных средств для приема внутрь

В косметологии растение также занимает достойное место. Настойка мяты перечной используется для омоложения кожи лица и для восстановления волос

Полезные свойства для женщин мятной культуры не ограничиваются их использованием только в качестве лекарственных средств для приема внутрь. В косметологии растение также занимает достойное место. Настойка мяты перечной используется для омоложения кожи лица и для восстановления волос.

Регулярное применение для лица мятной настойки сделает кожу нежной и бархатистой. Растение повышает местный иммунитет кожных покровов, при постоянном использовании разглаживаются мелкие морщинки, выравнивается тон лица, исчезают или заметно осветляются темные круги под глазами.

Если применять мятную настойку в качестве ополаскивателя для волос, можно с успехом за короткие сроки устранить себорею, избавиться от зуда кожных покровов.

Мятное средство улучшает циркуляцию крови в волосяных луковицах, тем самым предотвращая чрезмерную потерю волосяного покрова, приводит в норму работу сальных желез.

Ботаническое описание мяты перечной

Мята перечная – травянистый многолетник, входящий в семейство Яснотковых. Это разновидность мяты обыкновенной, выведенная путем селекции. Поэтому в природе не произрастает, а, следовательно, выращивается дачниками на приусадебных участках.

У растения мочковатой структуры корневище, залегающее по горизонтали. Прямостоячие граненые стебли насыщенного фиолетового цвета, с легким опушением, высотой от 40 до 90 см.

Листья мяты крепятся супротивно. Пластины масштабные – ориентировочно 9х3 см. Снаружи темно-зеленые и глянцевые, изнутри немного бледнее, шероховатые. По конфигурации они ближе к овалу, но зазубренные по краям и с острой верхушкой.

Потом начинает плодоносить, образуя компактные буроватые плодовые коробочки, наподобие орешков. Семена растение дает редко, поэтому разводят ее в основном отводками или же кореньями.

Существующие разновидности мяты перечной:

• Черная – черенки и листва имеют темно-фиолетовый оттенок;
• Белая – без какого-либо отлива, чисто зеленого цвета.

Черная мята с более насыщенным и резким ароматом, чем у белой, да и зацветает она позже.