Маски из яблок для лица

Рецепты масок из яблок

Исходя из выше сказанного, можем сделать вывод, что яблочные маски обладают широким спектром действия. Они и морщины разгладят, и увлажнят, и отбелят, и напитают, и омолодят, и очистят, а значит, женщины в любом возрасте и с любыми кожными проблемами могут смело выбирать для себя рецепт предложенных нами масок.

От морщин

Именно благодаря железу и калию яблочные маски идеально подходят женщинам с первыми признаками старения кожи. Такие составы помогут разгладить мелкие морщины, напитают истонченную и иссушенную кожу:

• 2 столовые ложки яблочного пюре (натрите яблоко на мелкой терке или измельчите в блендере) смешайте со столовой ложкой натурального меда. Нанесите на распаренную кожу лица, смойте через 20 минут. Этот рецепт называют классическим, и на его основе готовят различные маски.
• В медово-яблочную смесь добавьте чайную ложку касторового масла. Можно заменить оливковым. Такие маски подойдут для нежной кожи вокруг глаз.
• К яблочному пюре с медом добавьте столовую ложку молока — получится очень питательная маска для любого типа кожи.
• Взбейте в пышную пену яичный белок и смешайте с яблочным пюре. Маску оставляют на лице до 20-ти минут, затем смывают теплой водой.

Отбеливающая

Отбеливающим эффектом обладает витамин К, содержащийся в яблоке. Если же к яблочному пюре добавить и другие компоненты с таким же свойством, то получится очень хороший лосьон для лица, который поможет избавиться от возрастных пигментных пятен:

• Измельчите мякоть яблока в блендере, добавьте по чайной ложке меда, витамина С (измельчите таблетки в порошок) и уксуса. Сюда же добавьте столовую ложку любого растительного масла. Маску выдерживают 30 минут, смывают теплой водой.
• Смешайте ягодное пюре с огуречным. Добавьте столовую ложку сметаны и несколько капель лимонного сока. Маску выдерживают на лице не более 15 минут.
• К яблочному пюре добавьте овсяную муку и несколько капель эфирного масла грейпфрута. Выдержите маску 20 минут, смойте прохладной водой.
• Смешайте тертое яблоко и пюре тыквы со столовой ложкой меда и чайной ложкой лимонного сока. Нанесите состав тонким ровным слоем и смойте через четверть часа.
• Пюре среднего фрукта смешайте с 2 столовыми ложками кефира и добавьте несколько капель лимонного сока. Выдерживают маску на лице 15 минут, смывают прохладной водой.

От прыщей

Фруктовые кислоты, как уже упоминалось, производят легкий пилинговый эффект, поэтому маски из яблока избавят от прыщей, угрей и черных точек:

• Возьмите в равных пропорциях пюре яблока и творог, хорошенько перемешайте, добавьте желток и несколько капель камфорного масла. Нанесите состав толстым слоем и через 20 минут смойте прохладной водой, а лицо протрите ватным тампоном, смоченным в травяном отваре.
• Соедините яблочное пюре с молоком и толокном (по столовой ложке). Смесь массажными движениями наносят на проблемную кожу лица, оставляют на 15 минут и смывают прохладной водой.
• К яблочному пюре добавьте взбитый яичный белок, чайную ложку лимонного сока и столовую ложку бананового пюре. Нанесите на лицо толстым слоем, смойте через 15 минут теплой водой.
• Соедините пюре из разных фруктов (яблоко, груша и банан) и добавьте к составу столовую ложку сливок. Сметанообразную массу нанесите на лицо ровным слоем и смойте через 20 минут.
• В яблочное пюре добавьте столовую ложку оливкового и льняного масла. Нанесите состав тонким слоем, смойте теплой водой через 25 минут.

Питательная

Какой бы рецепт вы ни выбрали — результат увидите уже после первой процедуры. Клетки кожи сразу преобразятся, напитавшись полезными качествами яблочного пюре. Включайте фантазию и к яблоку добавляйте любые продукты:

• Смешайте по столовой ложке яблочного пюре, меда и овсяной муки. Оставьте смесь на лице на 20 минут и смойте теплой водой.
• Тертое яблоко добавьте к яичному желтку и оливковому маслу. Состав наносят ровным слоем и смывают через 20 минут.
• Взбейте яичный белок в пышную пену, натрите на мелкой терке яблоко и огурец. Все компоненты смешайте, загустите рисовой или овсяной мукой. Выдерживают маску 20 минут, смывают прохладной водой.
• Соедините пюре из яблока и моркови. При желании добавьте оливковое масло или мед, а также можно загустить смесь любой мукой. Маску выдерживают около 20-ти минут.
• Взбейте до крепкой пены яичный белок, постепенно введите в него пюре яблока, картофельную муку (чайную ложку) и содержимое одной капсулы витамина Е или А. Такую маску оставляют на лице на 15 минут, снимают ватным тампоном, смоченным в травяном отваре или зеленом чае.

Как сделать в домашних условиях

Подобную маску просто сделать дома: важно запастись желатином, жидкостью, емкостью для смешивания состава, дополнительными компонентами и свободным временем – не более часа. Сначала нужно приготовить основу под маску, или правильно развести желатин горячей кипяченной водой или любой другой жидкостью (молоком, соком)

Важно знать, что для разведения сухого порошка нельзя использовать кипящую воду – ценные свойства продукта пропадут.

Смешайте желатин с горячей жидкостью в пропорции 1:6 или согласно инструкции на упаковке. Тщательно перемешайте получившуюся смесь и оставьте её для набухания на время от 10 до 30 минут. Позднее поставьте емкость с желатином на огонь или водяную баню и подогрейте, перемешивая смесь до однородной жидкой массы и не доводя её до кипения. После снимите основу с огня и позвольте ей немного остыть.

Рецепты масок отличаются между собой по типу действия.

Для очищения пор

Классическая очищающая субстанция – смесь желатина и активированного угля в пропорциях 1:1 (чайная ложка или пластина и 1 таблетка). Для начала смешайте желатин с теплой водой и получите равномерную смесь, затем добавьте размельченную таблетку активированного угля и снова перемешайте. Нанесите состав на очищенную и высушенную кожу и оставьте на 10-15 минут до полного высыхания. Снимать маску можно резким рывкообразным движением для того, чтобы удалить комедоны и грязь изнутри пор.

Альтернативной программой ухода за проблемной кожей станет состав с аспирином, который славится антибактериальными, противовоспалительными свойствами. Она готовится по принципу первой, меняется только таблетка.

Для улучшения цвета лица

Маска с молоком позволяет добиться равномерного тона кожи благодаря тонизированию и легкому увлажнению. Растворите желатин в теплом молоке в пропорциях 1:6-8, размешайте его до получения однородной смеси и нанесите на лицо.

Отбеливающий домашний состав – превосходный способ борьбы с несовершенным тоном и пигментацией, вызванной старением или внешними факторами. Смешайте желатиновую смесь с чайной ложкой свежевыжатого огуречного сока без мякоти – натрите огурец на терке и отожмите влагу. Наносить готовый состав рекомендуется как на все лицо, так и на его отдельные участки, к тому же эта маска не имеет ограничений по типу и возрасту кожи.

Для сухой и обезвоженной кожи

Для сухой кожи, подверженной первым признакам старения и увяданию, потребуется состав с желатином и сливочным маслом. В готовую желатиновую смесь добавьте чайную ложки предварительного растопленного масла и нанесите состав на 15 минут, избегая области вокруг глаз и губ.

Рецепт следующей маски подойдет для сухой кожи: следует развести желатин в горячем молоке или воде, добавить в смесь немного жирных сливок и меда. Состав со сметаной или кефиром – превосходный аналог для питания сухой или обезвоженной дермы.

Маска на основе желатина с глицерином позволит напитать кожу, склонную к сухости и шелушениям: смешайте между собой готовую основу и растворенный в воде глицерин, добавьте чайную ложку жидкого меда. Нанесите смесь с медом на лицо на 20 минут и после смойте теплой водой.

Для омоложения

Растворите желатин в горячем молоке, тщательно перемешайте, добавьте чайную ложку растительного масла и одно яйцо. Нанесите готовую смесь на кожу лица и шеи на 20 минут, затем смойте её теплой водой. Желатиновая композиция с яйцом хорошо питает, увлажняет, омолаживает эпидермис.

Избавиться от морщин поможет состав с бананом – в желатиновую смесь добавьте мякоть экзотического фрукта, по возможности дополнительно капните жидкие витамины А, Е.

Для ухода за жирной и комбинированной кожи подойдут следующие рецепты домашних масок:

Состав маклюры

Адамово яблоко, оно же маклюра, содержит массу полезных веществ. По составу плод напоминает шелковицу, но включает намного больше биофлавоноидов. Последние признаются натуральными, природными антиоксидантами и сильными иммуностимуляторами. Особенно выделяется из их числа кемпферол – это вещество несет мощные противоопухолевые свойства. Некоторые флавоноиды имеют качества витамина Р и служат противовоспалительными, противоинфекционными компонентами лекарств.

Также у адамова яблока лечебные свойства обусловлены присутствием других веществ, которые есть в липком концентрированном соке:

• Незаменимые ненасыщенные жирные кислоты;
• Фитостерины;
• Сапонины;
• Пектиновые вещества;
• Лимонная и ряд прочих органических кислот;
• Тритерпены;
• Сахара;
• Изофлавоны;
• Витамины А, Д, Е, К.

Из указанных элементов нужно отметить изофлавоны сои – это вещество способно укреплять мелкие сосудики, приводить в норму метаболизм на клеточном уровне. Ряд других изофлавонов являются гормоноподобными веществами (аналоги стероидных гормонов), но совершенно безвредны для организма, в отличие от синтетических.

В лечении адамово яблоко не сочетается с алкоголем в больших количествах – его состав настолько активен и богат, что соединение с этанолом в организме может вызвать непредсказуемые последствия. Зато потребление в виде настойки не навредит, ведь внутрь ее пьют буквально по каплям.

Маска для лица с лимоном: польза и противопоказания

Польза цитруса была оценена древними скандинавами, именовавшими лимон «яблоком бессмертия». Не обошли стороной его и славяне. Бытует мнение, что именно лимон получил название «молодильного яблочка», которое часто встречается в народных сказках. Сегодня польза цитруса подтверждена и знахарями, и врачами. По достоинству оценен этот продукт и косметологами.

Состав цитруса

В чем же секрет такой востребованности? Лимон содержит множество полезных веществ, которые просто необходимы для организма человека. Именно поэтому домашние рецепты масок для лица с лимоном пользуются особой популярностью.

О пользе цитруса позволяют судить следующие компоненты.

• Фруктовые кислоты. Они обеспечивают устранение мертвых клеток, глубоко проникают в поры и очищают их от загрязнений.
• Витамин С. Запускает механизм выработки в дерме эластина. Благодаря этому она становится упругой. Участвует в борьбе со свободными радикалами. Это позволяет затормозить увядание эпидермиса.
• Тиамин. Обеспечивает противовоспалительный эффект. Тем самым снижает покраснения, устраняет угри и прыщи.
• Каротин. Способен осветлять пигментные пятна, выравнивает оттенок лица.
• Флавоноиды. Защищают кожу от агрессии внешнего мира (противостоят ультрафиолету, высокой влажности, скачкам температуры). Они значительно омолаживают лицо, разглаживая небольшие морщины и подтягивая покровы.
• Фитонциды. Устраняют раздражение, напряжение кожи. Восстанавливают упругость кожи.
• Гесперидин. Компонент обеспечивает выраженное антивирусное воздействие. Защищая от атаки вирусов, гесперидин придает свежесть и бархатистость коже.
• Пектины. Устраняют с лица разнообразные воспаления и раздражения. Особенную ценность они представляют в борьбе с угрями, мелкими трещинами, прыщами и раздражением.
• Рибофлавин. Помогает насыщать кожу кислородом. Активизирует кровообращение.
• Сесквитерпены. Они необходимы для усталой или увядающей кожи. Эти вещества тонизируют дерму, придают ей свежий и моложавый вид.

Лимон никогда не применяется в чистом виде. Косметологи рекомендуют сочетать его с дополнительными компонентами, а сок разводить отварами, кисломолочными продуктами или водой в равных пропорциях.

Кому рекомендованы лимонные смеси

Изучая химический состав цитруса, можно предположить, что лимонная маска подходит для жирной, проблемной и увядающей кожи. Но это не совсем так. Косметологи утверждают, что лимонные маски для лица подойдут всем людям без исключения.

Специалисты приводят следующие показания к их применению для разной кожи.

• Нормальный тип кожи. Лимон обеспечит качественное очищение, насытит эпидермис витаминами и придаст лицу естественный оттенок.
• Жирная, проблемная. Маски быстро устранят сальный блеск, нормализуют работу желез. Цитрус поможет очистить поры и обеспечит их сужение. Лимон способствует устранению прыщей, воспалений и предотвращает появление новой сыпи.
• Сухая, чувствительная. Применение цитруса возможно только в сочетании с увлажняющими ингредиентами, такими как сметана, кефир, мед, растительное масло. В этом случае маски помогут удержать влагу и устранят шелушение.
• Зрелая, увядающая. Цитрус способен остановить неумолимое время, разгладить морщины и осветлить неприятные возрастные пятна.

Противопоказания

Прежде чем включать лимон в косметические средства для лица, важно ознакомиться с противопоказаниями. Цитрус способен вызвать сильнейшее раздражение и привести к неприятным аллергическим проявлениям

Противопоказан продукт при:

• куперозе (сосудистых звездочках);
• индивидуальной чувствительности к цитрусовым;
• фурункулезе;
• гнойных прыщах;
• опухолях (всех видов);
• ранах, травмах.

Людям, у которых отмечается склонность к аллергическим реакциям, необходимо перед каждым применением маски проводить тест на чувствительность. Таким особам допустимо применение лимонных средств только в сочетании со смягчающими компонентами: сметаной, молоком, кефиром.

Яблочный уксус: несколько способов применения

Свойства яблочного уксуса позволяют активно применять его в домашней медицине и косметологии. Прежде всего, нужно заметить, что нельзя употреблять внутрь его в чистом виде. Это может разрушить целостность эмали. Обычно его добавляют в воду или соки. Чтобы защитить зубы, используйте соломинку для питья, а затем сполосните ротовую полость. Применение яблочного уксуса с пользой может осуществляться такими способами:

• Для похудения нужно три раза в день (утром, в обед и перед сном) пить по стакану воды с добавлением 2-3 столовых ложек яблочного уксуса. Естественно, только уксусом нельзя добиться хороших результатов. Необходима корректировка питания и физическая активность.
• Употреблять утром стакан теплой воды со столовой ложкой уксуса можно для того, чтобы помочь организму проснуться, снять усталость и повысить его защитные силы.
• При варикозе ног рекомендуется растирать уксусом участки, где заметно расширение вен. Это способствует их сужению. Проводить процедуру рекомендуется утром и на ночь. Дополнить эту терапию можно и внутренним приемом уксуса. В стакан воды добавьте две чайных ложки продукта и выпейте такой напиток в течение дня два раза. Этот же способ помогает бороться с появлением сосудистых звездочек. Регулярно растирая кожу, вы заметите, что они становятся менее заметными, а после пропадают совсем. Курс лечения не должен быть меньше двух недель.
• В вопросе о том, чем полезен яблочный уксус, нельзя не упомянуть его способность бороться с грибком ногтей. Для его лечения нужно в равных пропорциях перемешать уксус и мед. Смесь втирать в ногтевые пластины не менее двух раз в день. За несколько месяцев таких процедур можно полностью избавиться от заболевания.
• Уксус помогает избавиться от чесотки, лишая, грибковых поражений кожи. В чистом виде его нужно наносить на проблемные участки. Не втирайте продукт в кожу, а аккуратно смазывайте им ее. Спустя 2-3 недели симптомы должны исчезнуть.
• При лишае использовать уксус рекомендуется в чистом виде. Смочите в уксусе мягкую ткань или салфетку, приложите ее в телу на 30-40 минут. Процедуру повторять 5-6 раз в день.
• Яблочный уксус – доступное и эффективное средство в борьбе с растяжками и целлюлитом. Он поможет, если использовать его для обертываний. Перемешайте в равных пропорциях яблочную кислоту и теплую воду. Полученный раствор втирайте в проблемные участки, после оберните их пищевой пленкой, укутайте теплым материалом и лягте под теплое одеяло. Спустя час смойте средство и увлажните кожу кремом.
• Польза яблочного уксуса для организма и лечения позволяет применять его в борьбе с повышенной потливостью. Для этого просто нужно смачивать в жидкости салфетку и протирать ей участки, которые сильно потеют (ладони, ступни, подмышки).
• Также яблочный уксус помогает бороться с усталостью, тяжестью и болях в ногах. Смешайте чайную ложку уксуса и скипидара и один яичный желток. Полученный состав втирайте в участки, где ощущаете дискомфорт. Оставьте его на 30-40 минут, затем сполосните это место уксусом в чистом виде. Одновременно можно использовать уксус и внутренне: добавьте в стакан воды ложку меда и две ложки кислоты, хорошо размешайте. Такой состав рекомендуется употреблять два раза в день. Такие процедуры позволят ощутить в ногах легкость и побороть дискомфорт.

Для кожи вокруг глаз

Помогает молоко чувствительной коже около глаз оставаться подтянутой, способствует уменьшению отечности

Важно подобрать подходящий вариант домашней маски

Из овсяных хлопьев и молока

Соединение этих двух продуктов позволяет оказывать мягкое воздействие на тонкие кожные покровы, расположенные вокруг глаз, увлажняя, питая и подтягивая их.

Насыпают в фаянсовую пиалу 1 ст. л. овсяных хлопьев. Немного перетирают их деревянной лопаткой и вливают четверть стакана горячего (но не кипящего) молока. Под полотенцем настаивают 20 минут. Затем в теплую набухшую массу вводят масло зародышей пшеницы — ½ десертной ложки и по капсуле витаминов А, Е. Активно вымешивают, раскладывают на марлевые небольшие салфетки и помещают на веки, выдерживая 20 минут.

Противопоказания

Следует помнить, что аспирин является в первую очередь лекарственным, а не косметическим средством, поэтому имеет ряд противопоказаний. К ним относят:

• аллергические реакции и индивидуальную непереносимость компонентов;
• беременность и период лактации;
• незажившие механические повреждения кожи;
• недавно проведенные косметологические процедуры;
• купероз, кожные заболевания;
• бронхиальную астму.

Кроме того, ацетилсалициловая кислота обладает хорошо выраженным эффектом отбеливания, потому не следует применять ее при загаре. Нельзя наносить средство и на чувствительную и тонкую дерму вокруг век и над губами, чтобы избежать сухости и появления морщинок.

Еще о пользе уксуса из яблок

Уксус – это натуральный продукт из ценнейшего фрукта – яблока, поэтому сначала стоит рассмотреть ту пользу, какую он оказывает на различные системы человеческого организма, а потом поговорить о противопоказаниях и вредных его качествах.

Система пищеварения. Для системы пищеварения яблочный уксус просто находка! Одной из главных его способностей является преобразование пищеварительных ферментов и выделение желудочного сока

Благодаря этому средству кислотный и щелочной баланс уравновешиваются, растраченные силы быстро восстанавливаются, что особенно важно после длительного пребывания на больничной койке

Снижение лишнего веса. Если применение уксуса сочетать с рыбными, морскими продуктами и овощами, ограничивая употребление мяса и жиров, можно получить прекрасный вид диеты для лечения ожирения. При недостаточности некоторых функций работы желудка и нарушении обмена веществ уксус устранит дисбаланс и повысит работоспособность органов пищеварения. Натуральный яблочный уксус для похудения используют с древних времен и дает неплохие результаты, главное придерживаться рекомендаций, рецептов и других полезных советов специалистов в данной области.

Сердечно-сосудистая система. Для системы органов кровообращения уксус может сделать немало полезного. Богатый состав аминокислот и витаминов позволяет обладать способностью снимать воспалительные процессы и обезболивать, помогает гипертоникам снизить давление.

Нервная система. В центральной и периферической нервных системах уксус можно использовать как средство от хронической головной боли и раздражительности. В яблочном уксусе содержится калий, что позволяет снимать нервное напряжение и бороться со стрессами.

Эндокринная система. Эндокринная система ответственна за очистку организма человека, а сколько шлаков и токсинов подвластно выведению при помощи уксуса, об этом уже было сказано. Уксус увеличивает скорость свёртываемости крови, нормализует периодичность менструального цикла, благотворно действует на кровеносные сосуды, оздоравливая их и образуя красные шарики крови.

Заживление ран и свертываемость крови. Заживляя раны и избавляя от других поражений кожи, уксус оказывает неоценимую услугу репродуктивной системе организма.

В системе органов кроветворения ускоряет процесс свертываемости и увеличивает скорость движения крови по сосудам. Повышает иммунитет, улучшает состояние кожи и снимает отёчность, уменьшает боли при суставных болезнях, ангине и обычной заложенности носа.

Строительная функция уксуса из яблок. Яблочная кислота, входящая в состав уксуса, выполняет строительную функцию, соединяясь с элементами и веществами в организме человека, он преобразуется в энергию, в виде гликогена. Эта энергия откладывается в организме и используется, как второе дыхание для спортсменов – при возникающей необходимости или при растрате огромного количества существующей в организме и используемой энергии.

Каждые двадцать восемь дней должен проходить процесс обновления крови. В организме этот цикл происходит естественным путём благодаря многим его системам. Но для поддержания нормального функционирования этого цикла рекомендуется употреблять в пищу овощи в сыром виде, фруктовые соки. Натуральный яблочный уксус стоит на первом месте в этом списке.

Применение яблок при заболеваниях

Яблоки широко используются в народной медицине против различных болезней. Используется шкурка и мякоть растения. Семечки и сердцевину лучше удалять – они содержат токсины.

От малокровия
нужно ежедневно съедать по полкило яблок зеленых сортов. Кожуру не очищать. Длительность диеты – месяц. Если нет аллергических реакций, каждый день готовить витаминный фреш из яблочного и морковного соков в соотношении 80 к 20. Курс лечения фрешами – две недели.

От бронхита
также помогут яблоки. Следует снять шкурку с яблок, нарезать равными дольками. Сложить в кастрюльку и залить литром воды. Томить на среднем огне минут пятнадцать. Яблочный отвар остудить. Принимать по три стакана в сутки за полчаса до еды. Можно добавить чайную ложечку меда.

От кашля
очищенные от кожуры яблоки и одну среднюю луковицу протирают через мелкую терку. Добавляют столовую ложку меда и хорошо перемешать. Пить по одной столовой ложке перед каждым приемом пищи, но не чаще трех раз в день.

При ларингите
помогают листья плодов. Две столовые ложки сушеного листа на 250 мл кипящей воды. Оставить настаиваться не менее двух часов. Настой пить по полстакана ежедневно.

От болей в желудке
достаточно одного большого зеленого яблока. Натереть на крупной терке вместе с кожицей. Добавить немного меда. Кушать с утра на пустой желудок. Примерно за пять часов до завтрака.

От запоров
два яблока порезать дольками среднего размера. Залить стаканом свежего молока и 125 мл воды. Смесь проварить не дольше семи минут. Принимать натощак за час до утреннего приема пищи.

При камнях в мочевом пузыре
в народной медицине рекомендуется принимать яблочный отвар. Три плода со шкуркой измельчить произвольно на кусочки средних размеров. Добавить литр крутого кипятка. Томить на малом огне минут десять, слегка помешивая. Остудить и добавить меда или сахара для улучшения вкуса. Пить по полстакана три раза в день. Курс лечения – два месяца.

От атеросклеротических бляшек и тромбоза
следует взять два средних плода. И залить кипятком, чтобы вода покрывала. Накрыть крышкой и оставить часа на четыре. Распаренные яблоки размять толкушкой, не сливая воду. Хорошо перемешать массу и профильтровать. Влить столовую ложку жидкого меда. Принимать по 200 мл смеси в сутки. Кроме того, рекомендуется смешать пол стакана морковного и яблочного сока. Пить ежедневно.

От кожных заболеваний
необходимо к теплому калиновому чаю всыпать шкурку одного крупного яблока. И оставить на час. Пить за 15 минут до приема пищи по полстакана напитка ежедневно. Курс лечения – четыре недели.

От трещин в пятках
плоды можно порезать пластинками. Сложить в кастрюлю и залить небольшим количеством молока. Держать на огне пока не получится вязкая кашица. Охлажденную смесь накладывать на больные места закрепляя пленкой и бинтом. Оставлять на тридцать минут. Длительность лечения – месяц.

От воспаления суставов
подойдёт яблочная кожура. Нужно снять кожуру с яблок и высушить ее. Сухую шкурку растолочь в мелкий порошок. Столовую ложку истолченной яблочной кожуры залить 250 кипящей воды. Накрыть крышкой и отставить на тридцать минут. Принимать по 125 мл за полчаса до приема пищи. Три раза в день.

От повышенного давления
подойдёт плод среднего размера. Его нужно очистить от кожуры и просушить шкурку. Залить стаканом крутого кипятка. Оставить на минут пятнадцать настаиваться. Добавить немного меда. Принимать по 125 мл пять шесть раз в сутки перед приемом пищи.

Для повышения гемоглобина у малышей
полезна смесь из яблочно-морковного соков для поднятия гемоглобина. Срок лечения – 14 дней.

Чтобы лучше спать
можно использовать уксусно-медовую смесь. На стакан теплой кипяченной воды – 2 ч. л. уксуса и 1 ч.л. меда.

Яблоки используются и для снижения веса. Есть несколько видов яблочной диеты:

• Один день в неделю на яблоках с достаточным количество воды. Не менее двух литров в сутки.
• За один день употребить полтора килограмма свежих или печеных плодов. Воды не пить.
• В течение шести дней съедать по одному яблоку, запивая стаканом кефира. Не менее шести раз в день.

Яблочные диеты безопасны для организма и не вызывают стресса. Лишние килограммы не возвращаются.

Вред яблок

На сегодняшний день яблочная диета остается довольно популярной, так как с ее помощью достигают внушительных результатов в плане похудения. Тем не менее, постоянное употребление одного и того же продукта может негативно отражается на состоянии организма, так как он недополучает значительного количества полезных и нужных веществ, а какие-то получает сверх нормы.

Например, яблоки содержат небольшой процент грубой клетчатки, но в случае яблочной монодиеты организм, как ни крути, получает ее слишком много. Как следствие, обостряются колиты, язвенные симптомы и гастрит. Обилие фруктовых кислот, получаемых ежедневно, провоцирует запуск воспалительных процессов в желчном пузыре.

Также яблоки вредны не только фруктовыми кислотами, но и различными сахарами, а плоды красных сортов содержат гораздо больше сладости, чем это полезно. Это сочетание губительно влияет на зубную эмаль, а ее истончение провоцирует чувствительность зубов и увеличивает риск всех стоматологических заболеваний.

Сладкие яблоки красных и желтых сортов запрещено употреблять диабетикам, так как они имеют слишком высокий гликемический индекс. Эту же опасность несет в себе яблочный сок, будь он свежевыжатый или фабричный. Кроме того, слишком частое употребление яблочного сока способствует быстрому растворению зубной эмали, из-за чего могут начать крошиться зубы и развивается их гиперчувствительность.

И последнее, в чем заключается вред яблок – это паразитов. На яблоках после продолжительных исследований обнаружили яйца животных, провоцирующих и гельминтозы, и аскаридозы, и нематодозы. И хотя это касается всех фруктов и овощей, яблоки, как самый популярный фрукт, нужно особенно тщательно отмывать перед употреблением проточной водой.

Вред семечек яблок

Многие говорят только о позитивном влиянии семечек яблони, тогда как очевидно, что содержащаяся в них синильная кислота является далеко не полезным компонентом, для нейтрализации которого организму требуются дополнительные ресурсы печени. Поэтому все говорят об условном, но достаточно верном ограничении в 5 семечек в день, чтобы не спровоцировать интоксикацию.

Адамово яблоко – что такое?

Лекарственная маклюра более знакома народным целителям, как адамово яблоко. Из нее делают настойки, мази, используют как лекарство для наружного и внутреннего приема. Адамово яблоко – что это такое? Так называют плоды дерева из семейства тутовых, широко распространенного в Америке, Китае, Индии и встречающегося в теплых регионах Европы и России.

Фрукт маклюры, который и идет на изготовление настойки, имеет необычный вид. По фото видно, что он похож на недозрелый апельсин – имеет бугристую кожуру, желтоватый цвет

Но есть его нельзя – плод ядовит, и даже в народных рецептах с ним следует обращаться очень осторожно. Есть у фрукта и другие названия:

• Лжеапельсин;
• Индийский апельсин;
• Дар божьего дерева.

Запах у плодов напоминает огуречный, вкус очень горький. У адамова яблока применение оправдано не только в медицине – из древесины делают мебель, из корней получают краску, само красивое растение используют в ландшафтном дизайне.