Лечебные свойства шалфея лугового и противопоказания, видео

Лечебные и полезные свойства растения

Ввиду того, что растение имеет в своем составе многие полезные вещества и витамины, оно способно оказывать ряд действий. Растение в целом и отдельные его компоненты применяют в различных областях лечения:

Противовоспалительное, антисептическое, антибактериальное действие.

Дубильные вещества, которые присутствуют в растении, помогают преодолевать такого рода заболевания, как стоматит или воспаление десен. Он эффективен при воспалении бронхов, верхних дыхательных путей. Антисептические свойства растения способны устранить возникшие нарывы в полости рта, в этом случае специалисты отдают предпочтение именно шалфею, хотя похожим действием обладает и зверобой.

Компоненты шалфея активно используют в борьбе с инфекциями, связанными со стафилококками. Для оказания противовоспалительного эффекта ротовой полости или горла лечебную траву рекомендуется использовать наружно для полосканий, однако, для устранения воспаления ЖКТ врачи одобряют ее внутреннее применение.

Как безопасно очистить организм: Тиосульфат натрия. Как принимать для очищения организма. Отзывы врачей

Противоспастическое действие.

Шалфей используют как основной компонент паровых ингаляций для расслабления гладких мышц. Он особенно эффективен при возникновении астматических приступов, способствует восстановлению проходимости респираторного тракта, разжижению и выведению мокроты.

Снимает расстройство желудка.

Растение помогает справляться с возникшим метеоризмом, уменьшает болевые ощущения в животе, нормализует работу ЖКТ, незаменим в борьбе с дисменореей. Тонизирует пищеварительную деятельность, активирует работу кишечника и поджелудочной железы.

Релаксант.

Растение способно оказывать седативное действие, широко применяется против нервозных состояний, возбудимости. Доказана эффективность в борьбе с усталостью.

Шалфей рекомендуется для снятия усталости и нервного напряжения

Лечение шалфеем помогает восстановить физические силы организма, повысить уровень гемоглобина, восстановить иммунную систему, память. Применение актуально для любой возрастной категории.

Против диабета.

Препараты на основе «священной травы» являются одним из основных способов лечения диабета. В ходе неоднократных исследований было выявлено влияние шалфея на уровень сахара в крови и то, что экстракт растения может послужить хорошей альтернативой лекарственному инсулину.

Против онкологии.

Основной причиной распространения раковых клеток является процесс ангиогенеза. В ходе последних исследований было доказано, что экстракт лекарственной травы в фармакологических концентрациях способен приостановить процесс воспроизводства новых кровеносных сосудов. Это открывает новые возможности в разработке лекарственных препаратов антиангиогенного действия.

Наличие урсоловой кислоты в составе растения способно приостановить процесс ангиогенеза, воспрепятствовать распространению опухолевых клеток и метастазов.

Шалфей помогает бороться с раковыми заболеваниями

Борьба с холестерином.

К целебным свойствам растения можно отнести способность влиять на уровень холестерина в крови, снижать уровень триглицеридов в сыворотке крови, понижать устойчивость к инсулину. Шалфей способствует уменьшению размера жировой ткани, ввиду чего является профилактором сердечно-сосудистых заболеваний.

Борьба с ожирением.

На сегодняшний день проблема избыточного веса и ожирения является одним из основных источников возникновения сахарного диабета II типа, гипертонии и прочих нарушений в организме, способствующих развитию сердечно-сосудистых заболеваний, хронического пиелонефрита и других.

Из описаний медицинских исследований следует, что лекарственные свойства травы шалфея, а именно вытяжки из листьев, заключаются в нормализации деятельности поджелудочной железы и решении проблем с избыточным весом. Результаты похудения даже зафиксированы на фото.

Похудение с помощью травы шалфей: фото до и после

Улучшение памяти.

Многие врачи сходятся во мнении, что шалфей лекарственный оказывает благоприятное воздействие на мозговую деятельность, а соответственно и на память. Английские специалисты ввиду этого проводят колоссальные исследования растения для поиска нового лекарственного средства, направленного на лечение болезни Альцгеймера.

Использование шалфея лугового

Растение применяют для лечения многих патологий. Дабы получить хороший результат, необходимо только исполнять стандартные рекомендации приготовления средств и держаться правильного приема.

Шалфей при кожных заболеваниях

Луговой шалфей обладает сильными антибактериальными и противовоспалительными качествами, благодаря им он быстро спасает от зуда и воспалений покровов кожи. Также он содействует заживлению ран и восстановлению сосочкового слоя дермы. Настоями из шалфея лечат инфекционные болезни кожи, а еще укусы насекомых.

Растение помогает освободится от высыпаний, угрей, угрей и разных бактерий. Шалфей изменяет процессы выделения сала кожи. Благодаря этому растение часто есть в составе органической косметики, особенно для ухода за лицом.

Чтобы дома подготовить тоник для ухода за жирной кожей, потребуется мало времени и компонентов. Для этого необходимо залить 1 ст. л. сухой измельченной травы 100 мл горячей воды и оставить до полного остывания. Настой необходимо очень тщательно процедить. Потом прибавить в него 50 мл яблочного уксуса и тщательно перемешать. Приготовленной смесью 2 раза в день вытирать кожу лица.

В стоматологии

В данной области шалфей уместен в любом виде. Свежими листиками рекомендуется вытирать зубы, что поможет не только освободится от бактерий, но и закрепить десна.

При воспалительных процессах в полости рта приготавливают отвары с добавкой меда. Также прекрасно помогает настойка на вине из смеси шалфея, подорожника и розмарина. Это средство способно побороть любую инфекцию за счёт мощного антибактериального влияния.

При простуде

Помимо антивирусного эффекта трава отлично снимает жар, выводит ненужную воду за счёт мочегонных параметров. Во время лечения простуды в напитки добавляют пару капель масла на эфирной основе или приготавливают отвары и настои из листьев растения.

Для лечения охрипшего горла и кашля можно подготовить действенный раствор. Необходимо прибавить в тёплую воду пару капель антибактериального масла на эфирной основе, это средство абсолютно не хуже аптечных препаратов. Ополаскивать горло следует три-четыре раза в день.

Чем полезен шалфей?

Выделяется более 900 видов шалфея, но лишь некоторые из них применяются в лечении. Больше всего в народной медицине известен шалфей лекарственный, состав которого позволяет использовать его в терапии самых разных заболеваний. Но это не означает, что у других видов растения нет полезных свойств. Просто концентрация полезных эфиров в них не так высока, и эффективность, соответственно, тоже ниже.

В листьях растения содержится около трех процентов эфирных масел, обладающих противовоспалительным и бактерицидным действием. Также лечебные действие можно объяснить составом верхней части растения. Шалфей включает в себя следующие компоненты:

• Камфара. Полезна для органов дыхания.
• Витамин В1 (тиамин). Регулирует работу нервной системы и метаболизм.
• Витамин Р (флавоноид). Укрепляет стенки сосудов и капилляров, снижает их проницаемость.
• Витамин С (аскорбиновая кислота). Улучшает иммунитет, повышает сопротивляемость организма по отношению к патогенным микроорганизмам.
• Витамин РР (никотиновая кислота). Способствует выработке энергии для правильного течения в организме биологических процессов.
• Танины. Обладают противовоспалительными и кровоостанавливающими свойствами. Используются как противоядие.

Велика польза шалфея для женского организма, что в большей степени объясняется фитогормонами в составе. У них есть омолаживающие свойства. Использование шалфея рекомендуется при менопаузе и приливах. Также народные целители практикуют лечение шалфеем женского бесплодия. Обеспечивается это укреплением стенок матки. Также растение может улучшить психическое и физическое состояние женщины при гинекологических болезнях, сопровождающихся воспалением.

У шалфея хорошие отхаркивающие свойства, поэтому его включают в травяные сборы для лечения бронхита. Есть у него диуретические свойства, дающие возможность бороться с патологиями почек. Благодаря противовоспалительным свойствам можно лечить кашель, воспаления десен и кожного покрова. Противомикробные и антигрибковые свойства помогают лечить заболевания кожи.

Шалфей хорошо влияет на работу головного мозга. Он помогает сохранить ясность мыслей и улучшить память. Поэтому трава считается полезной для тех, кто трудится интеллектуально, а также детям, которым он поможет улучшить успеваемость в школе.

Можно ли пить шалфейный чай?

Любые решения, касающиеся здоровья, должен принимать только врач. Так и чай с шалфеем, несмотря на наличие многочисленных полезных свойств, может принести не только пользу, но и причинить вред

Поэтому важно получить от врача ответ на вопрос о том, можно ли пить листья шалфея, и только потом покупать полезную траву

Фиточай с шалфеем имеет горьковатый вкус, поэтому щепотку сухих листьев обычно добавляют к черному или зеленому чаю. Полезно делать это, предварительно посоветовавшись с доктором, в период эпидемий гриппа и ОРВИ, в межсезонье в качестве профилактики простудных и вирусных заболеваний.

Внешний вид и распространение

Как же выглядит шалфей луговой? Внешне, это довольно высокое прямостоячее растение, достигающее 80 см в длину

Во время цветения оно привлекает к себе внимание яркими, фиолетовыми цветами, которые возвышаются над травянистым покровом наподобие маленькой синей щеточки

Листья располагаются прямо на стебле в супротивном порядке. Они имеют вытянутую ланцетовидную форму, заостренную кверху и расширяющуюся книзу. Верхняя сторона листьев гладкая, нижняя вся покрыта мелкими густыми волосками, которые распространяются также на стебель.

Растет луговой шалфей в основном на полях, лесных опушках, склонах оврагов. Предпочитает суглинистую почву и открытые, солнечные места. Встречается он повсеместно по всей территории Европы. Его также часто выращивают в качестве декоративного растения в садах и огородах.

Интересный факт! В древности египетские жрецы заставляли всех женщин принимать отвар из шалфея после разорительных войн и опустошительных эпидемий. Таким образом они повышали рождаемость и численность населения.

Рецепты, применение, лечение

Подбирают среди народных рецептов, базирующихся на применении шалфея, варианты самых эффективных настоек после получения подробных рекомендаций доктора. Это позволит получить в процессе организации дома лечебных мероприятий прогнозируемый положительный результат при конкретных проблемах со здоровьем.

Для полоскания горла

Выраженные противовоспалительные, дезинфицирующие, болеутоляющие, антисептические, бактерицидные характеристики шалфея позволяют успешно применять настойку на основе этого сырья при различных заболеваниях горла — трахеите, ангине, фарингите, ларингите. Это средство результативно удаляет патогенную микрофлору, смягчает раздражение, уменьшает болевой синдром.

Для полоскания горла (3-5 раз за сутки) применяют самостоятельно приготовленную настойку на водке, растворяя 1 ч. л. средства в 200 мл согретой воды.

Можно применить еще один вариант целебного состава, для которого просушенные шалфейные листья перетирают, выкладывают в стеклянный сосуд, куда добавляют спирт, учитывая пропорцию 1:10. После укупоривания выдерживают в теплых условиях 48 часов. Готовый эликсир необходимо отжать, применяя двойную марлю.

Для зубов

С целью устранения воспалительного процесса, развивающегося на деснах, и снятия зубной боли потребуется настойка шалфея, изготовленная на спирте. Разводить 1 ч. л. средства необходимо в подогретой воде, которой берут 200 мл. Проводят полоскание рта после утренней и вечерней чистки зубов.

Есть еще вариант спиртовой шалфейной настойки, снимающей зубную боль. Для нее берут высушенную растолченную траву — 5 ст. ложек. Объединяют ее в стеклянной емкости с медицинским спиртом — 500 мл.

Плотно закупоривают и оставляют в темном шкафу на 2 недели. После фильтрации проводят целебным средством полоскание десен и зубов, для которого 20 капель эликсира растворяют в слегка теплой предварительно прокипяченной воде — 50-60 мл. Практикуют сеансы до восьми раз за сутки.

От кашля

Антибактериальные, противовоспалительные качества шалфея обусловливают успешное использование лекарственных форм на основе этого сырья при влажном кашле.

Растение содействует смягчению раздраженного горла, ускоряет выведение мокроты, разжижая ее. Благодаря большому количеству эфирного масла, оно оказывает успокаивающее, противомикробное действие, снимает отечность.

Применяют шалфейную настойку на водке для полоскания ротовой полости и горла, растворяя чайную ложку эликсира в 200 мл очищенной подогретой воды.

При потливости

Объединяют в одинаковых пропорциях просушенную шалфейную листву и траву хвоща. Отмеряют 2 ст. л. смеси, которую в стеклянной емкости заливают 200 мл водки

Под крышкой выдерживают в неосвещаемом шкафу 10 суток. Перед применением профильтрованное средство нужно 1:1 разбавлять водой и каждый вечер протирать потеющие зоны подмышек. Через две недели необходимо выдержать пятнадцатидневную паузу, а затем повторить процедуры.

От вздутия живота

С целью устранения чрезмерного газообразования применяют водный шалфейный настой. Берут просушенные соцветия или растертые листья растения — 1 ст. ложку. Сырье перекладывают в термостойкую посуду с 250 мл вскипевшей воды.

Плотно закрывают крышкой и выдерживают 30 минут. Отцеженный сквозь двойной фильтр из марли настой рекомендуется принимать за 25-30 минут до еды по 50 мл четырежды за сутки. Минимальная длительность терапии составляет неделю.

Для укрепления иммунитета

Если требуется усилить защитные силы организма, повысить работоспособность, рекомендуется принимать настойку из шалфея, изготовленную на вине.

Шалфей и его применение в кулинарии

Из этой статьи вы узнаете :

Описание растения

Многие видели и знают, как выглядит шалфей. Это многолетник с прямым разветвленным стеблем высотой до 60 см, длинными узкими морщинистыми листьями.

Цветы представляют собой вертикальные соцветия фиолетового оттенка, плоды – маленькие темно-коричневые орешки.

Родиной его являются Юго-восточные страны Европы – Турция, Греция, Сирия. Встречаются дикорастущие, а также окультуренные виды.

Самые распространенные из них – шалфей луговой, лекарственный и мускатный. Последние два вида используют как пряную приправу.

Полезные и лекарственные  свойства шалфея

В переводе с латинского языка «Salvia» означает «спасение», то есть пробуждение к жизни, оздоровление.

Тем, кто часто использует пряность, необходимо знать, чем полезен шалфей.

• Настойка из листьев растения способная снять воспаление в горле и ротовой полости, а чай хорошо очищает печень.
• Сок содержит эфирные масла, обладающие антибактериальными и кровоостанавливающими свойствами.
• Настоями и компрессами из него лечат раны, ожоги, кожные заболевания.
• Кроме этого, растение богато витаминами В1, Р, С, фосфорной кислотой, дубильными веществами.
• Травяным отваром ополаскивают проблемные или седые волосы, в результате улучшается их цвет, исчезает перхоть, уменьшается жирность.
• Ценят шалфей за бактерицидные и вяжущие свойства, за способность тонизировать сосуды.

Для женского организма является настоящим бальзамом, который омолаживает организм, укрепляет стенки матки, помогая нормальному зачатию, облегчает течение многих гинекологических заболеваний, способствует снижению нервного напряжения при менопаузе, а также прекращению грудного кормления.

Но самое главное, шалфей –  это отличный  антиоксидант!

Химический состав листья шалфея

Лечебными свойствами наделены листья шалфея, богатые эфирными маслами, флавоноидами, алкалоидами, дубильными и смолистыми веществами. В них также содержатся витамины С, Е, Р, РР, и фитонциды, и минеральные соли железа и цинка.

Применение шалфея в народной медицине

Применение шалфея в нетрадиционной медицине разнообразно: отвары, настойки, настои, ингаляции, чаи, компрессы.

Раны, порезы, гематомы, синяки, ушибы:

1,5 ст.ложки сухой травы выдержать в стакане кипятка в темном месте 4 часа. Применять в виде компрессов, для обработки небольших ран.

Перепады настроения, стрессы, повышенная возбудимость:

в кипяток (1 стакан) добавить 1 ст.ложку листьев растения, выдержать, укутав, 40 минут. Пить как чай (2-3 раза), добавляя мед.

Расстройство пищеварения:

в 500 мл кипятка на слабом огне томить 1 ст.ложку шалфея (15 минут). Отвар пить 10 дней перед едой по 125 мл четырежды в день.

Заложенность и боли в ушах:

шалфей, ромашку, календулу (по 1 части) настаивать в трех стаканах крутого кипятка 30 минут. Проводить полоскание горла теплым отваром 3-4 раза.

Ангина, пародонтоз, стоматит, гингивит:

полоскать горло настоем из 1 ст.ложки травы и 150 мл кипятка (укутать, выдержать 2 часа) дважды в день.

Геморрой:

настоять 20 минут 3 ст.ложки травы шалфея в 250 мл кипятка, добавить кипяченой воды, доведя объем до 1 литра. Делать клизмы из процеженного настоя один раз в день, курс – 7 дней.

Атеросклероз:

утром (натощак) пить 1 ст.ложку спиртовой настойки шалфея (3 ст.ложки травы выдержать на свету в 500 мл водки 1 месяц).

Бессонница:

пить на ночь (примерно за один час) настой шалфея из 1 чайной ложки и стакана кипятка.

Бронхит:

в кипящее молоко (250 мл) засыпать столовую ложку травы, настоять, укутав, до теплого состояния молока, добавить мед и пить по четверти стакана до еды.

Укрепление сосудов:

1 литр белого сухого вина и 4 ст.ложки листвы растения настоять в темноте 10 суток. Пить по столовой ложке после еды.

Повышенная потливость ног:

настоять 2 ст.ложки травы в 250 мл кипятка (пока не станет теплым), применять теплым для ванночек (15-20 минут).

Препараты с шалфеем обладают выраженным действием, поэтому соблюдение дозировки в рецепте обязательно.

Лечение шалфеем лекарственным

Важно! Перед применением шалфея обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Ангина. 20 г травы залейте 200 мл кипятка, оставьте настояться часа 2, процедите. Принимайте по 100 мл 3 раза в день, за 15 минут до еды. А после еды, таким же раствором полощите горло.

Кашель. 1 ст. ложку шалфея залейте 1 стаканом молока в эмалированной посуде и варите на слабом огне 5 минут, процедите и опять прокипятите 5 минут. Выпейте горячим перед сном.

Проблемы с пищеварением (дисбактериоз, колит, энтерит). Налейте в посуду 0,5 л воды, добавьте 1 ч. ложку шалфея, отварите и оставьте настаиваться. Процедите, пейте в охлажденном виде по 100 мл отвара 3-4 раза в день за 30 минут до еды 10 дней подряд.

Свинка. 20 г шалфея залейте 0,5 л кипятка, оставьте постоять 1 час, процедите. Принимайте в теплом виде по 0,5 стакана 3 раза в день.

Плохая память. Измельчите траву шалфея до консистенции порошка. Принимайте по 1 щепотке 3 раза в день, запивая водой.

Рассеянный склероз, паркинсонизм. 2 ч. ложки травы залейте 2 стаканами кипятка, оставьте настаиваться в термосе 3 часа, процедите. Принимайте по 1 десертной ложке 3-4 раза в день.

Обильные менструации, климакс. 1 ст. ложку шалфея залейте 1 стаканом кипятка, варите на слабом огне 3 минуты, оставьте постоять 20 минут, процедите. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день.

Молочница. 1 ст. ложку травы шалфея залейте 200 мл кипятка, дайте настояться 1 час, процедите. Добавьте столовый уксус в таком соотношении: 3 части настоя к 1 части уксуса. Можете делать спринцевания, примочки или сидячие ванночки, а можете сделать тампон, смочить его в настое и держать полчаса.

Бесплодие (женское). 1 ч. ложку шалфея залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 15 минут. Принимайте по 1 десертной ложке 2 раза в день, за полчаса до еды. Прием начинайте в первый день после окончания месячных и продолжайте 12 дней. Если беременность не наступила, то через 2 месяца повторите.

Бесплодие (мужское). 1 ст. ложку шалфея залейте 400 мл воды, доведите до кипения, оставьте настояться 1 час, процедите. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день, перед едой. Курс проходите каждый месяц, в течение 7 дней.

Энурез. Смешайте шалфей, зверобой и брусничный лист в одинаковых пропорциях. 1 ч. ложку сбора залейте 0,5 л кипятка и оставьте на час, процедите. Съедайте 2-3 ст. ложки свежих ягод брусники и запивайте 50 мл отвара 3 раза в день перед едой.

Акне. 1 ст. ложку травы залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Добавьте 5-10 г мёда, тщательно размешайте. Таким настоем протирайте пораженные области кожи от 2 до 5 раз в день.

Для замедления процесса старения организма. Возьмите по 3 ст. ложки измельченных шалфея и лаванды, залейте 1 л красного сухого вина, настаивайте 2 недели в прохладном месте, периодически встряхивайте, процедите. Принимайте по 30 г утром и вечером, за 30 минут до еды.

Для прекращения лактации. 1 ч. ложку шалфея залейте стаканом кипятка, настаивайте 20 минут. Принимайте по четверти стакана 4 раза в день, за 20 минут до еды.

Перхоть. 2 ст. ложки шалфея залейте стаканом кипятка, оставьте настояться 10 минут, процедите, добавьте 1 л кипяченой воды. Ополаскивайте волосы после каждого мытья втирая отвар в корни волос массажными движениями.

Полезные свойства шалфея

Полезные свойства шалфея обусловлены высоким содержанием смол, дубильных веществ и эфирного масла в листьях растения. Даже будучи высушенными листья сохраняют все свои свойства, поэтому их применяют в медицине и косметологии.

Состав листьев шалфея аптечного: эфирное масло — 2% (камфора, цинеол, D-α-пинен, α- и β-туйон, D-борнеол), дубильные вещества, алкалоиды, кислоты, натрий, калий, кальций, витамины групп А, С, Е, К, клетчатка и флаваноиды.

Научная медицина часто ограничивается назначением травы шалфея лекарственного в качестве лекарства зубной боли для полоскания горла и полости рта при воспалении десен. Однако зарубежная научная медицина широко использует лекарственный шалфей как антисептическое, вяжущее, дезинфицирующее, жаропонижающее, кровоостанавливающее, мочегонное, мягчительное, противовоспалительное, противовирусное средство.

В народной медицине шалфей лекарственный применяют гораздо чаще и шире, чем официальная медицина: в качестве отхаркивающего средства, для лечения воспаления желчного пузыря и почек, как вспомогательное средство при лечении туберкулеза и др.

Наружно шалфей лекарственный применяют для лечения гноящихся ран (настойкой), при флюсе и молочнице у детей (с уксусом).

Применение лекарственных препаратов из шалфея лекарственного

Народная медицина рекомендует следующие рецепты применения травы шалфея.

Приготовление и применение настоя и отвара

Пожалуй, всех проще приготовить настой или отвар. Для приготовления настоя следует заварить сырье кипятком и дать настояться 20-30 минут. Пропорции такие: 2 ч. л. сухой травы или 1 ч. л. свежих листьев на стакан кипятка. Настой можно заваривать в термосе на 1 час или заваренный настой потомить на водяной бане 30 минут. Употребляют процеженный теплый настой трижды в день за полчаса до еды.

Приготовление отвара мало чем отличается от приготовления настоя. Разница в том, что заваренное сырье необходимо еще в течение 15 минут потомить на медленном огне. Готовый отвар доливают кипяченой водой до прежнего объема. Затем отвар процеживается и охлаждается до комнатной температуры.

• Для употребления внутрь при кашле отвар готовят не на воде, а на молоке. Употребляют отвар горячим перед сном.
• При воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей можно делать ингаляции над горячим отваром шалфея.
• При климаксе стакан готового настоя делят на 3 части и принимают через в течение дня равными частями через 1 час после еды.
• Полоскания полости рта и горла при стоматитах, гингивитах или ангине, при кровоточивости десен следует после еды. Для этого достаточно взять полстакана настоя или отвара и полоскать каждые 2 — 3 часа до улучшения состояния.
• При бесплодии настой принимают по 50 мл дважды в день.
• Женские проблемы (молочницы или воспаления) решаются в виде спринцеваний или сидячих ванночек. Сидячие ванночки можно применять и при геморрое.
• При кожных проблемах (нейродермит, экзема, псориаз) промывают пораженные участки не менее 3 раз в сутки. К грибковым поражениям на коже прикладывают на несколько минут тампон, смоченный в настое или отваре.
• Настоем шалфея хорошо ополаскивать волосы после мытья. Применяя настой, волосы становятся шелковистыми, здоровыми, исчезает жирный блеск и перхоть, волосы быстрее растут. После споласкивания волосы замотайте полотенцем (знайте, настой окрашивает ткань), сушите волосы без фена. Регулярное споласкивание волос настоем шалфея делает волосы более темными.

Настойка из шалфея

Для приготовления настойки заполните стеклянную банку цветами и листьями шалфея и залейте водкой, чтобы она покрыла полностью сырье. Немного утрамбуйте листья и заполните банку еще сырьем, чтобы она была полной. Закройте крышкой и оставьте для настаивания на 3 недели в темном месте. Ежедневно встряхивайте банку. По истечении срока настойку процедите. Ею можно пользоваться наружно, как дезинфицирующее и ранозаживляющее средство

• для полосканий полости рта и горла – 1 ч. л. на стакан воды, полощут 3 раза в сутки;
• для местных аппликаций — 20-60 капель на 100 мл стерильного физраствора, курс лечения 1-2 недели;
• для укрепления волос и борьбы с перхотью втирайте настойку в корни за час или два до мытья головы.

Чай из шалфея

Для поддержания защитных сил организма и повышения иммунитета, для защиты от стрессов, для повышения жизненной энергии и настроения – чай будет отличным помощником. Залейте кипятком чайную ложку травы и дайте настояться 15 минут. Конечно, лучше чай процедить, чтобы травинки не мешали наслаждаться напитком. Такой чай лучше пить с утра и не более 1 стакана в сутки.

Если давать ребенку утром натощак четверть стакана чая, то у ребенка улучшится память и успеваемость. Пожилым людям это будет отличное средство для профилактики болезни Альцгеймера. При климаксе пейте по стакану чая 2 раза вдень, можно добавить к чаю ложку меда и ли дольку лимона.