Конский каштан

Оглавление

Отвар от простатита из конского каштана

Лечение простатита каштаном в народной медицине базируется именно на кожуре: она содержит больше всего активных компонентов, заставляющих болезнь отступить. Чтобы полностью вылечить простатит с помощью отвара, вам понадобится всего лишь два конских каштана. Отделите плоды от скорлупы, чтобы в руках осталась только ярко-зеленая, шипастая мякоть. Затем снимите кожуру, положите ее в небольшую кастрюлю, залейте стаканом кипяченой воды и отваривайте в течении 15 минут на небольшом огне. Оставьте отвар отстояться до полного охлаждения, затем можете употреблять (по трети стакана два раза в день до еды).

Единственный недостаток отвара – невозможность запастись большим количеством на весь период лечения. Придется каждый день брать два свежих каштана и отваривать кожуру заново, иначе полезные вещества не сохранятся. Наилучший результат дает употребление плодов, сорванных вдали от проезжей части, заводов и фабрик. Только такие растения сохраняют целебный эффект, не пропитываясь токсинами из окружающей среды.

Наградой за упорство станет быстрая капитуляция болезни. Но учтите, что продолжать принимать народное лекарство следует и после наступления облегчения, иначе негативные признаки вернутся. Дождитесь, пока исчезнут все признаки воспаления, после чего пропивайте отвар в течение еще 14 дней.

https://youtube.com/watch?v=ClRoPJ_mW8M

Originally posted 2016-11-25 11:22:22.

Каштан – крепкое дерево с мощной корневой системой. Встретить каштан в дикой природе можно в южных широтах северного полушария нашей планеты. Плоды дерева – каштановые орехи, ценятся за высокую пищевую ценность и употребляются в качестве еды. Кора, листва и плоды выступают ценным сырьем в фармацевтической, медицинской и косметологической отрасли.

Энтузиасты спокойно выращивают каштан в средних широтах, получая урожай ореха несвойственного для средней полосы России. Каштановые орехи, кроме пищи, востребованы в народной медицине, которая раскрывает их лекарственные свойства.

Речь в данной статье пойдет об орехе, распространенном не меньше, чем грецкий. Это каштан. Вы узнаете подробнее о том, как его правильно готовить, что из него можно сделать, для чего он будет полезен. Можно ли его кушать деткам или будущим мамочкам. А также вы узнаете, как можно легко вырастить каштан прямо у себя на участке или даже дома.

Применение каштана в народной медицине

Лекарства из каштана используются и в народной медицине.

Такие лекарства легко можно приготовить в домашних условиях.

  • Кору нужно собирать весной, срезая пласты коры с молодых побегов. Собранную кору следует разрезать на небольшие кусочки и высушить.
  • Цветы собирают в разгар цветения, подвяливают их на солнце в течение дня, после досушивают в тени.
  • Листья тоже лучше собирать весной, когда они молодые и сочные.
  • Плоды собираются после их созревания, где-то в средине осени.

Все сырье нужно собирать вдали от черты города и больших дорог.
Если нет возможности выехать далеко за пределы города, сбор можно проводить в отдаленных от городской суеты и предприятий парках.

При воспаленных ранах и трофических язвах делают компрессы из спиртового экстракта плодов конского каштана.

Для его приготовления берем 5 столовых ложек измельченных плодов или коричневой кожуры, заливаем водкой и даем настояться в течение семи дней.
Экстракт также можно принимать внутрь, по 30 капель после каждого приема пищи.

Для лечения артритов и при болях в суставах делают компрессы из настоянных на водке целых плодов каштана.

Для приготовления необходимо взять 10 плодов каштана, залить их водкой в количестве пол-литра, дать настояться в холодном месте в течение 10 дней.
Таким настоем хорошо натирать суставы и делать компрессы.

При варикозном расширении вен:

  1. Выдавить сок из свежих цветов каштана. Его нужно принимать по 20-30 капель, разбавив небольшим количеством воды, три раза в день перед едой.
  2. Измельчить несколько очищенных плодов каштана, около 50 грамм, и положить их в емкость из темного стекла. В качестве емкости можно использовать бутылку из-под пива.
    Полученный порошок залить 250 граммами спирта и настоять в прохладном месте в течение 10 дней.
    Настой нужно периодически размешивать.
    Готовый экстракт следует процедить и употреблять внутрь по 10 капель 3 раза в день за полчаса до еды.
    Лечение настоем не должно продолжаться более месяца.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта и гастрите применяют отвар из коры каштана.
Для отвара половину стакана сырья заливаем двумя стаканами воды и доводим до кипения.
Перед употреблением отвар процеживаем и выпиваем за четыре приема.

При геморрое принимают ванны с добавлением отвара из коры конского каштана, также отвар применяют при атеросклерозе, мигренях, заболеваниях сердца и бронхите.

Не смотря на то, что конский и съедобный каштан являются совершенно разными по своим свойствам и области применения, они оба заняли важное место в жизни человека, радуя нас вкусными блюдами и помогая сохранить здоровье на долгие годы.

Конский каштан рецепты применения в народной медицине

Препараты из конского каштана можно принимать внутрь, использовать для лечения внешних поражений. На его основе можно сделать множество домашних лечебных средств.

Мазь и масло на основе конского каштана можно применять при кожных поражениях, для укрепления стенок сосудов, поддержания тонуса вен. Готовят их на основе растительных масел, жира. Иногда используют домашние сливки. В этом случае препараты нужно хранить обязательно в холодильнике.

Мазь на основе конского каштана

Для приготовления мази из семян, следует взять очищенные от кожуры и измельченные семена в количестве 50 грамм, залить 250 граммами заранее растопленного свиного сала и добавить 250 грамм барсучьего жира. Всю эту смесь надо поставить на плиту и довести до кипения. После томить на слабом огне 30 минут. Охладить, процедить в чистую емкость. Мазь готова.

Масло конского каштана

Для приготовления масла на основе конского каштана взять 5 штук орехов (их можно размельчить для лучшего экстрагирования полезных веществ) или 5 столовых ложек сухих цветков. Залить их 500 мл растительного масла и поставить на водяную баню. Томить примерно один час. Затем остудить и процедить.

Настой на основе коры каштана конского

Для приготовления настоя 1 чайную ложку измельченной коры заварить 400 мл кипятка (лучше в термосе) и настоять в течение ночи или не менее 8 часов. Процедить и пить по 2 столовые ложки четыре раза в сутки.

Отвар коры

Для приготовления отвара 50 граммов коря (измельчить) заварить 1 литром кипятка и проварить при слабом кипении еще в течение 15 минут. Настоять ночь (не менее 8 часов) и процедить. Процеженный отвар применять для ванн и ванночек.

Отвар из веточек каштана

Для приготовления отвара взять 50 граммов измельченных веточек и заварить 1 литром крутого кипятка. Настоять и процедить. В настой полезно добавить настойку водяного перца.

Данные отвары используют при кровоточащих геморроидальных узлах, для восстановления сил после длительного расстройства кишечника, поражениях кожи. Принимают ванночки при кровотечениях при комнатной температуре воды, при кожных болезнях – при 35-37 градусах в течение от 5 до 15 минут.

Отвар на цветках

Для приготовления настоя 1 столовую ложку соцветий (высушенных) заварить стаканом кипятка (200 мл). Поставить на слабый огонь и довести до кипения. Снять и, укутав, настоять в течение 6-8 часов. Пьют полученный отвар в день от 1 до 1,5 литров.

Настойка на цветках

Для приготовления настойки берут цветки и водку в соотношении 1:10 (т.е. на 50 грамм сырья 500 мл водки). Цветки заливают водкой и ставят емкость в темное место. Настаивают в течение 2-3 недель, периодически встряхивая.

Готовую настойку фильтруют через несколько слоев марли или бинта. Пьют по 30-40 капель три-четыре раза в течение дня.

Отвар кожуры орехов каштана

Для приготовления отвара следует взять 5 грамм измельченных семян (или кожуры семян) и залить стаканом кипятка. Раствор надо прокипятить 15 минут. Следует принимать внутрь по столовой ложке, трижды в сутки.

Настой плодов каштана

Два плода растолочь и заварить в термосе 200 мл кипятка. Оставить на два часа и профильтровать. Принимают настой по 2 столовые ложки до 5 раз в течение суток.

Данный настой помогает при поносе, заболевании почек, при простудных заболеваниях верхних дыхательных путей.

Настойка плодов конского каштана

Для приготовления настойки из конского каштана и спирта, следует очистить плоды от колючей скорлупы и коричневой шкурки. Далее нужно разрезать семена и с помощью мясорубки (блендера) измельчить до кашицеобразного состояния. Получившуюся смесь следует залить литром водки. Настаивать в течение недели в темном и прохладном месте, периодически взбалтывая. Готовую настойку принимают разбавленную водой, в количестве 15 капель, трижды в сутки.

Использование настойки. Особенности

Итак, согласно инструкции к настойке конского каштана, правильно приготовленное снадобье врачи рекомендуют использовать для терапии следующих состояний:

  1. Суставных заболеваний — средство противостоит разнообразным воспалительным процессам, позволяя снизить проявления отечности при ревматизме и артрозе. Общеукрепляющее воздействие помогает восстановить кислотный баланс, а также нормализовать обмен веществ.
  2. Сосудистых патологий: конский каштан эффективно помогает при склеротических сосудистых изменениях, тромбозе сетчатки глаз, веностазе и варикозе. Применение данного настоя способствует уменьшению проницаемости сосудов, имеет свойство разжижать кровь, способствуя уменьшению риска тромбообразования. Целебные вещества каштана могут оказывать на вены общетонизирующее воздействие, снижая вязкость крови для облегчения ее транспортировки.
  3. Заболеваний сердца, помогая укрепить капилляры, снизить количество холестерина. Кроме того, настойка из каштана полезна при стенокардии, применяется для профилактики инфаркта, а также с целью повышения давления до нормального уровня.
  4. Геморроя – можно не только пить настойку, но и одновременно использовать ванночки из данного растения.
  5. Болезни желудка — каштаном можно заменить определенные препараты, помогающие вылечить патологические состояния кишечника.
  6. Гинекологических заболеваний женщины.

Кроме того, как утверждают врачи, плоды каштана дают возможность эффективно устранять новообразования злокачественного типа, лейкемию, туберкулез, опухоли мозга, а также лучевую болезнь

Но важно отметить, что готовую настойку данных плодов можно применять после ее назначения врачом. А также использовать в качестве вспомогательной терапии при употреблении определенных лекарственных средств

Отзывы о настойке из плодов конского каштана указывают, что кроме того, что она применяется для терапии многих заболеваний, ее также рекомендуют употреблять внутрь в качестве довольно эффективного средства, помогающего быстро похудеть.

Чтобы обеспечить максимальный результат, прием водной или спиртовой настойки диетологи советуют дополнять низкоуглеводной диетой, оптимально сократив объем употребляемых жиров, а также увеличить свою активность.

Поскольку данный препарат способствует улучшению метаболизма, он дает возможность повысить микроциркуляцию крови, существенно снизить аппетит. Регулярный прием данного средства дает возможность избавиться от повышенной отечности, нормализовать вес, а также сократить размер и объем еды.

Применение частей каштановых деревьев

Конский каштан считается уникальнейшим своими свойствами представителем зеленой аптеки. Пусть этот вид каштанов, в отличие от благородного вида, не используют в кулинарии, зато фармацевтика и нетрадиционная медицина считает препараты, изготовленные на основе этого растения, первоклассными средствами для лечения самых различных болезней.

Народные целители, готовят отвары, компрессы, настойки из различных частей дерева. Это объясняется тем, что не только отдельные элементы растения пригодны для рецептуры, а практически оно все, исключая разве что корневую систему и древесину напичкано полезными для человеческого организма веществами.

Плоды каштана применение

Самой ценной частью конского каштана являются орехи, или плоды, или семена, названия разные, но по сути, это одно и то же. В них содержатся микроэлементы, и вещества уникальные по свои способностям, которые применяют при лечении многих заболеваний. В список недугов, при которых применяют настойки и отвары вошли: патология органов ЖКТ, невралгия, варикозные изменения, различные простудные заболевания.

Особой ценностью, которой обладают семенах каштана, является уникальное по совим совйствам масло, используемое в фармацевтике и косметологии.

Применение цветов каштана

Соцветие растения служит основой для приготовления мазей, настоек и отваров, применяемых народными врачевателями для лечения геморроя, органов ЖКТ, ревматизма, артрита. Период заготовки материала приходится на момент полного созревания соцветий, когда они максимально раскрыты. Сушат соцветие в специальных помещениях, защищая материал от прямого воздействия солнечных лучей. На момент хранения народные целители используют стеклянную посуду, избегая светлых мест.

Кора каштана

Кора каштана используется для препаратов жаропонижающего и противовоспалительного характера. В список заболеваний, которые лечат с помощью настоек из коры конского каштана также вошли простатит, бессонница, заболевание почек, анемия. Специалисты назначают препараты, изготовленные на основе коры конского каштана женщинам в период беременности для нейтрализации токсического воздействия и снятие спазмов. В большинстве случаев кору используют для изготовления спиртовых настоек, которые назначаются после рекомендации специалистов.

Листья каштана

Состав веществ и микроэлементов листьев конского каштана используют для приготовлений препаратов, которые снимают воспаления при радикулитах, варикозных поражениях, тромбофлебите. Их изготавливают в форме настоек и отваров, где за основу используется листья и водка (медицинский спирт).

Инструкция по использованию

Для того чтобы понимать, каким образом использовать каштановую настойку на основе водки, нужно обязательно учитывать, из каких именно частей каштана она сделана. Как утверждает инструкция по применению настойки конского каштана, настойка из всего плода применяется по 10 капель за одно применение. Средство из каштановых цветов принимается по 20 капель после еды. Такое средство можно использовать и внешне, например, растирать расширенные вены либо в качестве целебных компрессов.

Каштановая настойка, сделанная по представленным рецептурам, используется для излечения от болезней суставов, сосудов, а также иных патологий организма. Следует рассмотреть некоторые варианты рецептов, которые предполагают использование экстракта каштана в качестве лечения:

  • Заболевания суставов. Такие болезни, как артрит, артроз, контрактура, могут лечиться с помощью настойки из каштана для суставов, рецепт которой основан на его плодах или цветах. Средство втирается в суставы во времена обострения заболевания. Параллельно принимается по 35−40 капель настойки из каштанов для суставов, рецепт на цветах либо плодах, непосредственно перед завтраком либо вечерним приёмом пищи.
  • Варикозное расширение вен. При этом малоприятном недуге применяется настойка из кожицы либо плодов каштана для целебных примочек. Маленький клочок чистого текстиля пропитывается веществом и бинтуется к повреждённой зоне на час. Делается этот процесс всего лишь единожды за день. Побороть такой недуг, как симптоматика варикозного расширения вен, возможно с помощью настойки из цветов каштана. Длительность этого лечебного курса — 3 недели.
  • Ревматизм. Когда у человека ревматизм, готовится специфическая каштановая настойка. Сами плоды настаиваются на нашатырном спирте. Готовым препаратом промокают крепкое полотно, и каждый день на несколько часов приставляют к болезненному участку тела.
  • Простатит. Излечить заболевание можно с помощью применения в четыре приёма за день по 7 капель настойки, которая приготовлена из цветов либо почищенных шкур плодов каштана. Продолжается такой курс лечения месяц. По истечении этого периода делается месячная пауза, и потом опять повторяется такая лечебная терапия.
  • Заболевания желчных путей. С целью очищения желчных протоков нужно три раза в день выпивать по 30 капель настойки из соцветий каштана. Выполняется такое действие непрерывно на протяжении 9 дней, уже после чего совершают пятидневную паузу и снова проходят такой же курс.
  • Подагра. Лечится с помощью накладывания примочек из цветков каштана. Действие выполняется на завершительном этапе припадка.
  • Тромбофлебит. При этом заболевании четыре раза в день применяется настойка, сделанная из плодов либо цветов каштана. Одноразовая доза состоит из 40 капель, длительность курса — 15 дней. По завершении этого срока делается пауза в 13 дней, потом повторяется курс.
  • Гипертония. Для лечения этой болезни используется настойка каштана, сделанная по специальной рецептуре. Берётся 30 каштановых плодов, с них снимается кожура, сушится и досконально измельчается. Приобретённая смесь из растений высыпается в подходящую посуду и заливается литром водки. Смесь настаивается в тёмном месте на протяжении 14 дней и процеживается сквозь вложенное в несколько пластов полотно. Настойка принимается дважды на день до приёма пищи по 25 каплей, растворенных в 50 мл воды. Длительность применения — три недели, по завершении этого срока делается 6 дней паузы, затем опять проходится такой же курс.
  • Невралгия. При неполадках, связанных со сбоем нервной системы, используют смесь из плодов и цветов каштана. Средство принимается внутрь, обязательно запивается. Продолжается курс немного больше трёх недель. В конце каждой такой терапии делается пауза 14 дней.

Чем полезен продукт

Съедобные плоды часто принимают в пищу при проблемах с метаболизмом. Благодаря уникальному составу орехи нормализуют обмен веществ, способствуют выработке новых ферментов, приводят в норму водный и кислотно-щелочной баланс. Способствуют правильному обмену жиров между клетками, что сокращает риск развития болезней печени.

Полезные свойства съедобного каштана сказываются и на работе щитовидной железы. Продукт улучшает деятельность эндокринной системы, нормализует кровоток.

Плоды каштана, польза и вред которого несоизмеримы, применяются при варикозе, тромбозе, геморрое, гипертонии, заболеваниях сердца и сосудов. Перед использованием продукта следует изучить возможные противопоказания.

Для мужчин и женщин

Польза каштана для мужского здоровья проявляется в способности улучшать потенцию и усиливать эрекцию. Продукт знаменит следующими свойствами:

  1. Нормализует кровообращение в органах малого таза;
  2. Повышает жизненный тонус.
  3. Борется с заболеваниями простаты.

Особая ценность заключается в том, что лекарства на основе плодов каштана не вредят другим органам.

Каштаны чрезвычайно полезны для женского организма. Плоды применяют при климаксе, кровотечениях, гинекологических заболеваниях, вызванных застоем крови в малом тазе. Обжаренные орешки облегчают самочувствие во время менструации.

Для детей

Орехи — тяжелая пища для детского организма. Если давать их в раннем возрасте, то возможны сбои в работе пищеварительной системы. Специалисты считают, что организм ребенка готов воспринимать этот продукт с 4-5 лет.

Детям старше 5 лет лучше давать отварные каштаны в виде пюре. Также их можно добавлять в супы. Перед употреблением обязательно стоит посоветоваться с педиатром. Каштаны способны вызывать вздутие живота.

При беременности и грудном вскармливании

Каштаны запрещены при беременности. Они активно воздействуют на кровеносные сосуды, что противопоказано в период «интересного положения», поскольку чревато осложнениями.

В исключительных случаях и с ведома врача разрешается применять противоотечные мази и крема на основе каштана.

Женщины, которые кормят грудью также интересуются, можно ли есть каштаны при лактации. Так вот, данный продукт в период грудного вскармливания не рекомендован, поскольку может спровоцировать аллергию у младенца.

Для пожилых людей

Плоды каштана полезны и пожилым людям при условии отсутствия противопоказаний. Эти орехи эффективны в борьбе с атеросклерозом и ревматизмом суставов — с заболеваниями, которым подвержены женщины и мужчины старше 60 лет.

Также плоды показаны при гипертонии, тромбозе и прочих заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Они нормализуют кровоток, избавляют от атеросклеротических бляшек, что служит хорошей профилактикой инсультам и инфарктам.

Лечебные свойства и применение в народной медицине

Польза каштанов для организма неоценима. Наиболее эффективным в плане лечения является конский. При грамотном применении он устраняет ряд проблем, мешающих нормальной работе организма:

  1. При наличии воспалений в легких и верхних дыхательных путях показан отвар из плодов и листьев конского каштана.
  2. При борьбе с геморроем и тромбофлебитом применяют кору и семена. Они содержат бета-каротин, витамины группы В и аминокислоты благодаря чему оказывают сосудоукрепляющий эффект.
  3. При варикозном расширении вен и синдроме усталых ног используют целебные каштановые ванны. В процессе приготовления цветы растения предварительно заваривают в чайнике. Данная процедура хорошо повышает тонус мышц.
  4. При отеке носоглотки помогает кора каштана. Ее измельчают, отваривают и настаивают в течение получаса. Готовым лекарственным средством промывают полость носа.

Для здоровья также полезны лечебные настойки на каштановых орехах. В зависимости от рецепта отличается и воздействие на организм.

Плоды конского каштана измельчают в мясорубке. Заливают водкой либо медицинским спиртом. Настаивают лекарство в течение месяца в закрытом помещении. Процеживают и применяют согласно дозировке:

  1. При тромбофлебите — по 20 капель 1-2 раза в день до еды. Курс лечения — 30 дней. Перед приемом капли растворяют в стакане воды.
  2. При варикозе — жидкость втирают в кожу перед сном. Утром смывают.

Еще каштановые орехи можно раскрошить молотком. Залить 3 литрами воды, проварить в течение 40 минут, остудить и влить медицинский спирт. Полученную настойку можно использовать в косметических целях для очищения и омоложения кожи лица.

Важно!

Польза каштана для организма человека велика. Однако применять плоды без консультации лечащего врача не безопасно. Данные рецепты основаны исключительно на опыте простых людей. Тестирования в научных институтах не проводились.

Рецепты из конского каштана для суставов

Хороших народных рецептов для лечения суставных болезней существует много, Вы можете выбрать любой из них. Часто спрашивают о том, каштаны должны быть свежими или можно использовать сухие. Есть некоторые способы приготовления препаратов, где можно использовать как те, так и другие. Кроме того, бывает что необходимо очистить коричневую кожуру, а бывает и нет. Но помните, что если Вы решили использовать сухие плоды, то предварительно намочите их, чтобы сделать мягкими.

Простые способы лечения сложных заболеваний:

Как приготовить настойку из каштанов для суставов

Классический рецепт приготовления целебной настойки выглядит так. Возьмите 300 г сырых плодов, снимите коричневую кожуру и измельчите их. Можно пропустить через мясорубку, тогда в настойку выйдет весь сок. Далее в 0,5 л емкость из темного стекла переложите полученную массу и покройте до верха алкоголем. Закройте и поставьте в темное место на 2 недели. Ежедневно необходимо помешивать настойку. Далее, по истечению времени стоит ее процедить и смазывать больные места. Необходимо помнить о том, что все фитопрепараты не оказывают моментального действия, так что запаситесь терпением и ожидайте улучшения состояния.

Есть другой рецепт, особенностью его является то, что основой является вода. Для приготовления такого средства стоит раскрошить 3 плода и залить стаканом кипятка. Можно заменить их столовой ложкой цветков. Дайте настоятся на протяжении 3 часов, а потом процедите. Пейте по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.

Настойка из каштанов для суставов на спирту может быть приготовлена и иным способом. Для этого необходимо осенью взять 5 каштанов и 2 столовые ложки цветков весной. Залейте это все 0,5 л водки. Дайте постоять в темноте на протяжении недели. Периодически встряхивайте содержимое. Спустя отведенное время процедите. Принимать стоит по 30 капели за пол часа до еды трижды в день. Длительность приема – 10 дней. Затем стоит сделать 3 дня перерыва и опять повторить курс.

Есть настойка, которая была сделана самым врачом-фитотерапевтом Печеневским. Для этого возьмите 50 г коричневой шкурки плодов, которые измельчают до размера 3-5 мм. Залейте 1⁄2 л водки и настаивайте на протяжении 14 дней. Встряхивайте каждый день, а потом процедите. Принимать стоит по такой схеме:

  • сначала по 30 капель трижды в день за 30 минут до еды;
  • и через неделю уже перейти на 4-х разовый прием;
  • длительность лечения от 1 до 6 месяцев.

Рецепт растирки

Для приготовления растирки для суставов из каштанов необходимо: 300 г чищенных плодов мелко измельчить и засыпать в темную бутылку. Далее налить 0,5 л водки и поставить настаиваться в темное место на неделю. Процедите и используйте по назначению несколько раз в день.

Часто, для получения более быстрого и стойкого эффекта, рекомендуют использовать несколько препаратов сразу. Так, например, можно использовать настойку в виде растирки больных мест и для внутреннего применения. Такое комплексное действие будет более активно действовать против негативных симптомов заболевания.

Помните о том, что если у Вас нет ни времени, ни желания делать что-то, то всегда готовый препарат можно купить в аптеке. А также перед тем, как приступить к применению любого вещества необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Он поможет выбрать правильное сырье и дозировку, которая будет зависеть от степени и специфики заболевания. Кроме того можно будет учесть все индивидуальные особенности.

Будьте здоровы!

Полезные статьи:

Поделитесь в социальных сетях:ВКонтактеFacebookX
Напишите комментарий