Как влияет мята на мужскую потенцию?

Влияние мяты на мужскую потенцию: польза, вред, рекомендации по употреблению, рецепты

• 1 Польза
• 2 Вред
• 3 Рекомендации по употреблению
• 4 Рецепты

Мята, обладающая многочисленными полезными свойствами, часто используется в лечении различных заболеваний. Некоторые мужчины применяют это растение в целях улучшения потенции, хотя многие специалисты оспаривают мнение, что ароматная трава может стимулировать сексуальную функцию.

Некоторые мужчины применяют мяту в целях улучшения потенции.

Польза

Положительное влияние мяты на мужскую потенцию до сих пор научно не обосновано, но практика показывает, что при правильном употреблении это растение оказывает благотворное воздействие на организм мужчины, в т. ч. и на его сексуальные способности.

Перечная мята тонизирует, расслабляет и успокаивает нервную систему, помогает снять напряжение и улучшить настроение.

Если проблемы с потенцией вызваны эмоциональной нестабильностью, трава окажется полезной.

Вред

Если мужчина злоупотребляет напитками на основе мяты, это может негативно воздействовать на его половые органы и ухудшать потенцию. Это растение считается “женским”, т. к. содержит фитоэстрогены – аналоги гормонов, вырабатываемых яичниками. Из-за этого мятные листья способны снижать выработку тестостерона, ослаблять половое влечение и препятствовать наступлению эрекции.

Длительное чрезмерное употребление травы повышает риск развития импотенции, увеличивает уровень эстрогенов в мужском организме, вызывает изменения в фигуре (округление форм) и уменьшение роста волос на теле.

Негативное влияние мяты на сексуальную функцию мужчины проявляется лишь в том случае, когда он принимает более 6 стаканов мятных напитков в сутки на протяжении нескольких месяцев.

Умеренное использование растения сводит риск возникновения нежелательных реакций организма к минимуму.

Рецепты

Для улучшения потенции мужчине можно принимать напитки, приготовленные любым из предложенных способов:

• Заварочный чайник обдать кипятком, положить в него размятые ягоды красной смородины (примерно половина стакана), пучок мяты, 1 ч. л. сухого розмарина, налить в емкость кипяток (200-300 мл). Настоять 15-20 минут, добавить мед и сок смородины, который остался после разминания плодов. Пить по 100-200 мл 2-3 раза в день.
• 10 ч. л. сухой мяты поместить в термос, залить 1 л горячей воды, оставить на 2-3 часа. Процедить, принимать по 100 мл 2-3 раза в день.
• Смешать клевер, крапиву, мяту и зверобой в равных пропорциях. Взять 1 ст. л. сбора, добавить 1 л кипятка, поставить на водяную баню на 15 минут. Готовый отвар процедить и пить по 200 мл 2 раза в сутки.
• Соединить 10 г душицы, такое же количество мятных листьев и мелиссы. Положить смесь в заварочный чайник, заполнить его кипятком (200-300 мл) и настоять 10-15 минут. Пить в течение дня вместо чая.
• Выжать сок из одного лайма и 2 огурцов, добавить ветку мяты и 1 ч. л. меда. Пить 1 раз в день после еды.

Для улучшения вкусовых качеств напитков и усиления терапевтического эффекта в мятные отвары, настои и чаи можно добавлять несколько чайных ложек натурального меда.

Вам также может понравиться…

В чем польза мяты для мужского организма

Раньше бытовало мнение, что мята – это исключительно женское растение и принимать его могут только они. Оно помогает избавиться от лишних волос, принять более пышные и красивые формы, сформировать женское либидо. Употреблять же это растение мужчинам не рекомендовалось. Но это не совсем так. Небольшое количество мяты не только не вредит мужскому половом здоровью, но и улучшает его

В этом вопросе важно соблюдать правильную дозировку и сочетание с другими травами

Мята всегда считалась полезной травой, которая способна укреплять организм и успокаивать нервную систему. Во многих случаях на мужское сексуальное поведение негативно влияет именно нервное перенапряжение. Но следует помнить, что при большом количестве она способна вызывать не спокойствие, а бессонницу и другие расстройства. Поэтому при использовании этого растения в качестве лекарства необходимо сочетать его с другими растениями, например, со зверобоем или клевером.

Влияние мяты на репродуктивную систему

Насчитывается много разновидностей мяты. Лекарственными свойствами обладает мята перечная. Растение содержит большое количество полезных веществ: витамины, микроэлементы, фитонциды, дубильные вещества. Наиболее сильным действием обладает свежая зелень и эфирное масло.

Состояние репродуктивной системы напрямую зависит от общего здоровья. А мята оказывает следующее влияние на организм:

Способствует расслаблению, снятию напряжения, помогает достичь душевного равновесия.
Понижает кровяное давление, что особенно важно при гипертонической болезни.
Разжижает кровь, предотвращает образование тромбов.
Благотворно влияет на сон, благодаря употреблению мяты улучшается качество отдыха, уходят ночные кошмары.
Налаживает работу пищеварительной системы, помогает справиться с изжогой, тошнотой, рвотой, метеоризмом.
Предотвращает образование камней в желчном пузыре, обладает мочегонным действием.
Напитки с добавлением мяты лучше утоляют жажду, освежают и тонизируют.
Мята не снижает температуру, но улучшает общее состояние пациента при гипертермии.
Облегчает дыхание при заболеваниях дыхательной системы, при боли в горле, помогает справиться с кашлем.
Благодаря большому количеству антиоксидантов мята выводит свободные радикалы, чем защищает организм от старения.
Обладает легким обезболивающим эффектом.
Применяется для наружного лечения болезней суставов, используется при радикулите, остеохондрозе.
Защищает репродуктивную систему и костный мозг от воздействия радиации.

Мята применяется в составе лекарственных сборов, в виде чая, отвара, настоя, в приготовлении блюд и напитков, при изготовлении лекарственных препаратов и косметологических средств.

Для расслабления после тяжелого дня полезно принимать ванну с небольшим количеством эфирного масла мяты. А ножные ванны с отваром травы помогут снизить потливость и устранить неприятный запах.

Еще в древности мята широко применялась в бане. Мятный пар обладает выраженным бактерицидным действием.

Видео: «Полезные свойства мяты»

Вред, противопоказания

Многие считают мяту опасной для мужской силы из-за содержания в растении вещества схожего с женским гормоном эстрогеном. Но при употреблении мяты в обычных количествах (1–2 чашки мятного чая или несколько свежих веточек в салате или другой пище) не наблюдается снижение потенции.

Мята перечная может снизить половое влечение и ухудшить эрекцию только при регулярном приеме концентрированных отваров, настоев или свежих листьев в больших количествах.

Но есть случаи, когда применение мяты противопоказано:

• При индивидуальной непереносимости (аллергии) на растение.
• Мужчинам, которые страдают варикозным расширением вен, так как мята еще больше снижает тонус сосудов, чем усугубляет течение болезни.
• При планировании беременности. Под действием активных компонентов мяты снижается скорость сперматозоидов, что уменьшает вероятность оплодотворения яйцеклетки при половом акте.
• При управлении транспортом и работе, которая требует концентрации внимания, следует ограничить употребление мяты. Это связано с тем, что лекарственное растение расслабляющее действует на нервную систему и может сказываться на концентрации внимания. Но следует учитывать индивидуальные особенности организма. Так некоторые люди ощущают расслабляющее действие после чашки мятного чая, а на других и 3 чашки напитка не оказывают ощутимого влияния.

Факторы, влияющие на потенцию

На состояние репродуктивной системы мужчины положительно влияют следующие факторы:

• здоровый образ жизни, правильное питание, занятия спортом;
• регулярные умеренные физические нагрузки;
• ощущение комфорта в отношениях с партнершей;
• отсутствие вредных привычек (отказ от табакокурения, алкоголя, наркотических веществ);
• положительные события, приятное разнообразие в повседневной жизни (интересный отдых, путешествия, долгожданная победа, успешное завершение трудного дела, новая привлекательная партнерша и другие);
• уверенность в собственных силах;
• регулярная половая жизнь с постоянной партнершей.

Отрицательно на потенции сказываются следующие факторы:

• нервное перенапряжение;
• малоактивный образ жизни;
• злоупотребление вредной пищей, алкоголем, наркотиками;
• курение;
• длительное воздержание, особенно в пожилом возрасте (у мужчин старше 60–70 лет из-за отсутствия половой жизни на протяжении длительного времени развивается необратимая импотенция);
• прием некоторых лекарственных средств;
• психологические проблемы;
• острые и хронические болезни, особенно воспалительные заболевания мочеполовой системы.

Чем полезна мята для мужчин?

В состав травы мяты входит вещество ментол, которое и придает ей характерный терпкий вкус, свежий запах и оставляет приятный холодок во рту. Большинство свойств лекарственного растения обусловлено действием ментола, поэтому во множестве препаратов он используется в чистом виде или как эфирное масло. Мята полезна из-за своих свойств, которые заключаются в следующих эффектах:

• спазмолитическом и болеутоляющем;
• антисептическом;
• противовоспалительном;
• желчегонном;
• седативном и легком снотворном.

Благодаря этим свойствам при многих заболеваниях можно употреблять мяту, препараты из нее и ментол или аромамасло как добавки к чаю. Мята перечная и полевая считаются фармакопейными растениями и применяются и в официальной, и в народной медицине. Но иногда влияние мяты на мужской организм связывают с тем, что она якобы снижает потенцию, и считают ее вредной.

Влияние на ЖКТ

Ментол уменьшает секрецию желудочного сока и снижает его кислотность. Это свойство применяют при лечении симптомов, появляющихся при гиперацидном гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки:

• изжоге;
• кислой отрыжке;
• болях в желудке и эпигастральной области.

Препараты мяты снимают спазмы желудка и кишечника. Народная медицина рекомендует принимать настой травы при диарее разного происхождения (дизентерия, отравления, синдром раздраженного кишечника и пр.).

Отвары и настои мяты хорошо помогают при тошноте и рвоте, снижая силу позывов. Сильный свежий аромат помогает убрать и неприятный запах изо рта, часто сопровождающий заболевания желудка. Чай с мятой, выпитый после приема пищи, способствует нормальному пищеварению, а у больных может повысить аппетит, если пить его за 20-30 минут до еды.

Воздействие на нервную систему

Основное действие на нервную систему – успокаивающее. Незадолго до сна полезен чай с мятой. Он способствует спокойному и полноценному отдыху ночью. Особенно ценят расслабляющие и седативные свойства мяты мужчины, чья работа связана с постоянным нервным напряжением и стрессами.

Мятный чай полезен при ВСД, депрессии, невротических состояниях. Он не только успокаивает и действует как снотворное, но и устраняет симптомы, связанные со сбоями в вегетативной нервной системе, заведующей работой внутренних органов. Употребление отваров и настоев перечной, полевой, лимонной разновидностей позволяет устранить метеоризм, повысить аппетит, снять головную боль и болезненные ощущения в области сердца. Лекарственные настои хорошо снижают АД, уменьшают проявления мигрени.

Влияние на иммунную систему

В листьях и стеблях мяты разных видов содержатся антиоксиданты, набор витаминов (А, С, К, Е, группы В, а также бета-каротин), соли фолиевой кислоты. Эти вещества действуют на организм как иммуномодуляторы и стимуляторы иммунной системы. Если ежедневно пьете чай с добавлением листьев мяты во время эпидемий гриппа, то эта простая мера уменьшит риск заразиться вирусной инфекцией.

При заболеваниях бактериального происхождения иммуномодулирующие свойства растения дополняются его антибиотическим действием. Прием настоя или отвара мяты рекомендуют при легочных и кишечных инфекциях, ангине и осложнениях после гриппа. Вдыхание пара и прием горячего напитка с добавлением мяты может помочь даже в лечении воспаления гайморовых пазух.

Противопоказания к применению кофе

Кофе вредоносно для потенции у парней в тех случаях, когда использовать его не рекомендуется. Употреблять напиток в любом даже в самом небольшом количестве не стоит при наличии:

• бессонницы и всех других заморочек со сном,
• болезней ЖКТ, в том числе язвенной заболевания желудка,
• сниженного зрения и заболеваний глаз,
• завышенного артериального и внутричерепного давления,
• сердечно-сосудистых болезней,
• неких нервно-психических заболеваний, к примеру, эпилепсии,
• персональной непереносимости продукта.

Противопоказано пить кофе по утрам на пустой желудок. Не лучше его пить позднее, чем за 2 часа до отхода ко сну.

Принципиально! Нередкое употребление натурального кофе может снижать эффективность неких фармацевтических препаратов. К примеру, антидепрессантов, снотворных и успокоительных. К тому же, злоупотребление кофеином способно повысить всасываемость и действенность неких медикаментов.

Как мята влияет на мужскую потенцию — понижает или повышает?

Люди верят в силу растений сильнее знахарей из-за разочарования в аптечных препаратах с их побочными действиями и дороговизной. Это заставляет переоценивать действие лечебных трав. В числе таких заблуждений – влияние мяты на потенцию. Оно возникло случайно и лишь потому, что в ней были обнаружены вещества (изофлавоны генистеин, глицитеин, а также дайдзеин и его производное эквол) с формулой, напоминающей эстрадиол (женский гормон).

Мята перечная относится к лекарственным средствам, хотя этот вид был получен путем селекции и в дикой природе не существует. В ней присутствует только мелисса, принадлежащая к тому же роду, но другому семейству.

Ее подтвержденные научно свойства антиоксиданта, успокоительного, стимулятора пищеварения и желчеотделения, противовоспалительного обеспечены присутствием в составе:

• пищевых кислот – кофейной, хлорогеновой, аскорбиновой, урсоловой. Все они обладают выраженным антиокислительным действием, служат антисептиками, легкими антикоагулянтами, укрепляющими лимфоцитарный иммунитет;
• эфирного масла – со свойствами стимулятора на центральную и периферическую нервную систему, пищеварение, скорость тока крови;
• дубильных веществ – лучших среди натуральных антибиотиков, предлагаемых природой;
• каротинов – предшественников витамина А, полезных для поддержания обмена веществ и общего здоровья клеток эпидермиса, ногтей, кожи;
• рутозида – производного кверцетина. Это мощный антиоксидант, антисептик и антикоагулянт, понижающий проницаемость сосудистых стенок, восстанавливающий их эластичность. Он также полезен повышением устойчивости кожи к воздействию ультрафиолета;
• бетаина – способного замещать собой нехватку цианокобаламина (В₁₂) при строительстве ДНК клеток и их мембран. Бетаин обеспечивает профилактику ожирения, болезни Альцгеймера, рака молочных желез и простаты.

Лечебные свойства перечной мяты также «разнообразит» значительный процент фитостеринов – аналогов животного холестерина для растений. Фитостерины снижают его всасывание из пищи, что полезно при атеросклерозе.

В ней присутствуют и фитоэстрогены – растительная «замена» половым гормонам женщины. Именно их обнаружение получило широкую огласку и стало причиной кривотолков, что мужчинам нельзя мяту. Но на самом деле, если принять действие эстрадиола, эстриола и эстрона (основные формы эстрогенов) за 100%, то сила влияния найденных в мяте элементов не «дотянет» и до 1% от них.

Противопоказания к приему

Однако урсоловая кислота обладает и другим свойством. Она снижает количество секрета, вырабатываемого предстательной железой, что не лучшим образом сказывается на мужском здоровье.

То же самое касается фитостеринов или фитоэстрогенов. Данные вещества можно назвать женскими растительными гормонами. Именно их содержание позволяет говорить о том, что мяту нельзя мужчинам. Ведь фитостерины изменяют гормональный фон мужчин, замедляя выработку тестостерона, что в свою очередь приводит к снижению либидо и замедлению подвижности сперматозоидов.

Казалось бы, вопрос: «Можно ли пить мяту мужчинам?» закрыт с однозначным ответом: «Нет». Но! Тогда мужчинам следовало бы полностью воздержаться и от употребления других продуктов, содержащих фитоэстрогены: риса, овса, моркови, яблок, гранатов, пива и чая. Вряд ли стоит впадать в такие крайности. Лучше признать, что чай с мятой для мужчин употреблять можно, но в меру.

Бывают случаи, когда мята категорически противопоказана. Здесь речь идет не о побочных эффектах от ее применения, а о конкретном вреде, который может вызвать даже одна кружка чая.

Наносит чай с мятой вред для мужчин:

• С пониженным давлением (гипотонией).
• С аллергией на любой из компонентов мяты.
• С проблемами зачатия.

Увлекаться экстрактами растения действительно вредно мужчинам с уже имеющим место дисбалансом фона. Он может проявляться как снижением потенции (сложности с возбуждением, вялая эрекция, укороченный половой акт), так и:

• отложением жира по женскому типу – преимущественно в нижней части туловища, особенно на бедрах;
• целлюлитом на ягодицах;
• повышением тембра голоса;
• сложностями с наращиванием и поддержанием мышечной массы;
• снижением скорости роста волос на лице и ухудшением их качества (более редкая бородка и усы из тонких, нетипично мягких волос).

В числе противопоказаний употребление мяты в сочетании с гормональной терапией, включая прием адреноблокаторов при ИБС, после инфаркта и инсульта. Она вредна гипотоникам обоих полов.

Это растение нельзя употреблять:

• при варикозе;
• частой изжоге;
• повышенной кислотности желудка;
• аллергии и индивидуальной непереносимости;
• пониженном давлении.

Также стоит помнить о том, что мужчинам стоит воздержаться от употребления мяты, если необходима высокая концентрация внимания. Мята оказывает расслабляющее действие, что может стать причиной опасных ситуаций, например, во время вождения автомобиля.

Иногда, перед приемом чая с мятой, необходимо проконсультироваться с врачом. Эфирные масла вызывают аллергические реакции, поэтому начинать лучше с небольшого количества, а затем переходить к большому, убедившись, что отрицательных реакций организма не возникло.

Чай с мятой станет отличной привычкой, освежающей и оздоравливающей организм

Мята понижает давление, поэтому гипотоникам лучше отказаться от нее в своем рационе. Она противопоказана также людям с избыточной кислотностью желудка, а также маленьким детям до 3-х лет.

Пить его можно, несмотря на распространенное мнение, и мужчинам. Кроме того полезны сильному полу и да хун пао, пуэр, ганпаудер, молочный улун и габа.

Польза мяты для мужчин

Если иван-чай называют «мужской травой», то вот мяту, наоборот, традиционно считают «женской». Но значит ли это, что тем, кто заботится о своей мужественности, стоит бояться ее, как огня?

И почему вообще некоторые думают, что мужчинам нельзя мяту? Давай разберемся во всем по порядку и расставим все точки над «и».

Разговоры о том, что сильной половине человечества стоит воздержаться от употребления мяты в первую очередь связаны с ошибочным мнением, что в этой траве есть «женский» гормон — эстроген. Но это не так.

В мяте содержится фитоэстроген, и это не одно и то же. Воздействие этого вещества на организм гораздо слабее, к тому же иногда он может выступать и в качестве антиэстрогена.

Некоторые исследования обнаружили, что мята, действительно, может снижать уровень тестостерона, но важно отметить, что опыты проводились только на женщинах и животных. Поэтому не спеши выбрасывать мятную жвачку — вред мяты для мужчин пока не доказан. Итак, мяту «скомпрометировали» не совсем незаслуженно

В итоге у многих создалось ощущение, что ее стоит полностью исключить из своего рациона, чтобы не нанести урон сексуальной активности. Так, среди поисковых запросов даже лидирует вопрос, «почему мужчинам нельзя пить чай с мятой»

Итак, мяту «скомпрометировали» не совсем незаслуженно. В итоге у многих создалось ощущение, что ее стоит полностью исключить из своего рациона, чтобы не нанести урон сексуальной активности. Так, среди поисковых запросов даже лидирует вопрос, «почему мужчинам нельзя пить чай с мятой».

Самое забавное, что на самом деле мята, скорее, может улучшить потенцию, чем навредить ей. Дело в том, что она хорошо помогает снизить уровень стресса и тревожности — настоящих врагов здоровых либидо и эрекции.

Главное, как и во всем, не забывать о мере, так что пить по десять кружек чая с мятой ежедневно все же не стоит.

Кстати, если тебе вдруг интересно, какая связь существует между либидо и тестостероном, предлагаем послушать ответ на этот вопрос от специалиста по питанию, Андрея Егорова.

При достаточно слабом эффекте корректнее говорить о двойственности эффекта, который дает мята для мужчин. Польза и вред от нее даже отдаленно не схожи с последствиями приема стероидных препаратов.

Она полезна уменьшением риска заболеваний предстательной железы, включая онкологию. А здоровая простата является залогом хорошей потенции. Она также снижает артериальное давление за счет выравнивания периферического кровотока, нормализует сердечный ритм. Антиоксидантные и противораковые свойства чего-либо, включая ее компоненты, тоже одинаково полезны для организма мужчин и женщин.

К положительным моментам относится и то, что эстрадиол и эстриол с эстроном являются антагонистами дигидротестостерона (самой активной биологически формы андрогенов), блокируют его слишком высокую активность. Польза мяты для мужчин будет ощутимой не только при хронических заболеваниях простаты, но и:

• облысении;
• юношеских акне;
• гормональной угревой сыпи в зрелом возрасте;
• жирной себорее.

Как ни крути, а мужчины в большинстве случаев подвержены стрессу больше, чем женщины, и тут трава может выступить эффективным элементом комплексной терапии при расстройствах нервной системы. Она приведет в порядок работу пищеварительного тракта, поможет без сбоев работать сердечно-сосудистой системе. Противовоспалительные свойства помогут быстрее вылечить простудные заболевания, восстановиться после болезни в короткие сроки.

Но особого внимания заслуживает тема вреда мяты для мужчин. Главное беспокойство вызывает влияние мяты на мужскую потенцию. Дело в том, что эта трава содержит в себе много природных женских гормонов, схожих с эстрогенами, что при регулярном употреблении приводит снижению выработки тестостерона и плохо сказывается на мужской силе.

Именно поэтому растение можно встретить в составе травяных сборов, положительно влияющих на потенцию. Мужчинам нельзя мяту в больших количествах, т.к. негативное влияние возникает при избыточном употреблении напитков с ее участием.

А вот в небольших дозах мята для мужчин будет полезна и вреда не принесет, если, конечно, отсутствуют другие противопоказания.

Мята оказывает на организм человека расслабляющее и успокаивающее действие и в умеренных количествах никогда не снижает потенцию. Растение активно используется при неврозах, депрессиях и стрессах как женщинами, так и мужчинами. Подавленное психоэмоциональное состояние нередко вызывает понижение либидо у мужчин.

Польза и вред

Впадать в панику от того, что мятная трава совсем противопоказана мужчинам, не стоит, ведь в эксперименте, который был описан выше, полностью заменили воду на мятный настой. В обычной жизни такого произойти не может, поэтому и о потенции говорить не приходится.

Существует еще одно исследование, которое свидетельствует о том, что гормональному фону мужского организма грозит только чрезмерное употребление растения. Под чрезмерным употреблением понимается питье мятного чая больше семи чашек в день, но концентрация чая при этом должна быть очень высокая.

Ни на потенцию мужчины, ни на другие части его организма эта трава негативно не повлияет.

Более того, мужчина явно получит пользу от ее употребления в виде благотворного влияния на нервное состояние.

Это крайне полезно, потому что одной из частых причин импотенции является переутомление, стрессы, затяжные депрессии, эмоциональный спад.

Преувеличить пользу этого растения невозможно, потому что она доказана веками и не одним поколением. А вот вред ее для мужского пола явно преувеличен. Главное, не нужно забывать об умеренности, и быть здоровым.

Мята в народной медицине

Свойства лекарственной ментоловой травы издавна использовали знаменитые врачи, такие как, Гиппократ и Авицена. В наше время существует огромное число рецептов, которые готовят для лечения физических недомоганий. Рассмотрим несколько вариантов.

Для приготовления отвара потребуется 1 столовая ложка свежей листвы мяты. Ее заливают стаканом кипятка. Варят на слабом огне примерно 10 минут. Процеживают. Употребляют по назначению врача.

Настойку из сухого сырья делают подобным образом. Измельченную листву (4 столовые ложки) заливают крутым кипятком (1 л). Настаивают в течение часа. Процеживают. Принимают перед едой (за 30 минут) по 0,5 стакана.

Для укрепления волос из мяты делают настойку. Срезают молодые побеги растения. Хорошенько промывают под краном. Сушат и мелко шинкуют. Накладывают в бутылку до верха (трамбовать не нужно). Заливают мяту разведенным спиртом (1:2). Емкость помещают в темноту на 14 суток. Для лучшего эффекта, смесь ежедневно взбалтывают. В конце назначенного периода настойку процеживают. Хранят в темном месте.

Познакомившись с полезными свойствами мяты для организма, отметим несколько важных моментов. Эфирные масла, ментол, обилие витамин, микроэлементы стимулируют жизненно важные системы. Мяту добавляют в состав лечебных препаратов. Из нее готовят настойки, чаи, косметические средства. Нередко используют и в кулинарии.

Чем полезна натуральная мята для сильных мира сего?

Благодаря содержанию дубильных веществ, витаминов и микроэлементов напитки, имеющие в своем составе натуральную мяту, благотворно влияют на различные системы мужского организма.

Влияние мяты на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ)

Употребление в рацион натуральной мяты способствует улучшению работы органов ЖКТ за счет нормализации кислотного баланса. Нормализуется общее состояние пищеварительной системы. Отвар из лепестков мяты значительно снижает приступы тошноты, предотвращает рвотные позывы.

Чтобы приготовить такой напиток потребуются следующие ингредиенты:

1. Вода, очищенная – 1,5 л.
2. Небольшой пучок свежей мяты – не менее 10 листков.
3. Мед – 3 ст. л.
4. Корица (по вкусу).

В кипящую воду нужно добавить мед.

Желательно, чтобы мед был жидким, это значительно повысит полезность напитка.

Через 1 – 3 минуты снять подслащенную воду с огня, добавить свежие листки мяты и оставить остывать. Настаивать не менее двух часов. Перед употреблением добавить корицу.

Положительное воздействие на нервную систему

Для тех, кто сомневается, можно ли мужчинам пить чай с мятой, ответ один – конечно, можно! Мятный отвар будет особенно полезен для тех мужчин, которые имеют дело с нервной работой. В умеренных количествах такой напиток проясняет мысли, избавляет от чувства тревоги, не нарушая при этом работоспособность.

Для того, чтобы избавиться от раздражительности и стресса, достаточно просто выпить мятный отвар с медом и лимонным соком.

Мужчинам, которые планируют садиться за руль, не следует пить много напитков, содержащих натуральную мяту. Расслабляющий эффект этой душистой травки способствует ослаблению внимания и снижению реакции при управлении автомобилем.

Нужно быть предельно внимательным с этим напитком, потому что мята для мужчин — это не только польза, но и вред.

Влияние на иммунную систему

Мятный напиток способен оказывать тонизирующий и противовоспалительный эффект, укрепляя при этом иммунитет.

Для укрепления иммунной системы нужно употреблять мятные настои ежедневно в слабой концентрации и небольших количествах.

Еще одним, немаловажным, свойством мяты является ее способность благотворно влиять на кожные покровы, в частности, снижая уровень потливости ступней. Излишняя потливость – это типичная мужская проблема, в которой не все могут признаться. Но дискомфорт мужчинам причиняет скорее не сама влажность подошв, а сопутствующий ей запах. Этот неприятный аромат «несвежих носков» можно победить прямо у себя дома с помощью мятных ванночек. Так почему бы не попробовать? А чтобы иметь дома круглый год свежие ароматные листья, выращивайте мяту на подоконнике.

Для подготовки такой ванночки потребуется:

1. Горсть свежих или подсушенных мятных листьев.
2. Кипяток – 1 л.
3. Тазик.
4. Банное полотенце.

Листья мяты нужно залить водой и дать им настояться 15 минут. Вылить теплый настой в подготовленный таз и опустить в него стопы, накрыв их сверху полотенцем.

Содержащийся в настое ментол сузит поры и позволит надолго забыть о потливости стоп и неприятном запахе.